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长此以往，睾丸释放的有毒物质就会积聚体内，不仅对睾丸健康造成极大影响，还易削弱睾丸分泌睾丸酮的功能，使精子质量下降。 2号劲敌——健身自行车 男人做健身时，健康单车往往是首选，但不要以为踩得越久，身体就越健康，因为长时间骑单车，会让阴囊出现磨损、结石，甚至精囊肿胀等问题，甚至影响性功能。专家指出，健康单车的车座通常坚硬且前部突出，男性坐在上面踩踏极易碰触阴囊。长期碰撞不仅令神经受损、阴囊松软，还会使精囊和睾丸网发生膨胀，甚至使阴茎血液供应不足，从而影响勃起功能。
3号劲敌——重金属 重金属素来对性功能有不利影响，其中铅、汞和镉对健康的影响最大。研究表明，大量的铅进入人体后，会渗入精液或卵子中贮存起来，影响生殖激素的分泌，造成精子数量减少、畸形，以及成孕度降低等现象。摄入汞则会产生性欲减退和不举等问题，甚至令男性不育。镉可影响性激素的分泌，并对肝脏和肾脏造成损害。 4号劲敌——烟 “吸烟危害健康”，吸烟对性欲同样有着负面影响。烟中含有的有害物质可令血管硬化，阻碍血液流通，可能导致不举。
此外，医学研究表明，吸烟可令男性阴茎变曲、伸不直，影响正常房事。唐山男科医院提醒，男性要健康，烟还是少抽为妙。 高频微波发射从手机、电脑、复印机、空调、微波炉等对男人的生殖系统都是有影响的,可以显著减少精子的数量,精子的运动性是严重不足,甚至导致睾丸精子发生的细胞异常。长时间开车,或受到汽车尾气的污染,也会造成男性生理功能障碍,导致精子活性下降。男性备孕提高精子活力可以用固精助孕胶囊，对促进精子生成、提高精子活性有很大的帮助。
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