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如何观察精子 衡量健康与否的标准 精液颜色 正常精液为灰白色或乳白色，若是禁欲时间长，可呈淡黄色 精液量 正常男性一次排精约为2-7毫升，若少于2毫升，则视为少精 液化时间 正常精液刚射出时为胶冻状，30分钟后可自行液化，超过30分钟不液化应接受治疗 黏稠度 将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2cm 以上就是男性自己衡量精子质量的标准，当然这些方法并不能明确的判断男性的精子是否健康，在医学上还有其他方法衡量精子健康的标准，男性朋友应该到医院进行正规的检查，看看自己的精子是否健康，下面一起看看医学上健康的精子是什么样子的。 判断精子质量的检查 衡量健康与否的标准 精液的酸碱度 正常精液的为弱碱性，PH为7.2~7.8。PH值过低或过高，均可影响精子质量，不利于受孕。
精子形态 正常形态的精子≥50%，否则可造成不育 白细胞 正常精液中白细胞<1×106/m，白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染 活动力 精子的活动力一般分四级，分别为：无活动的精子、在原地活动的精、缓慢向前曲线游动的精子、直线向前游动的精子和快速直线向前游动的精子，其中直线前向运动精子要≥32%，才有可能使卵子受精。 存活率 存活率通常是指射精后一小时内，具有活动能力的精子比例。在正常情况下，精子的存活率要在50%以上。 赤峰阳光泌尿专科医院权威医生温馨提示 男性可以在平时自我进行精子的检查，但想要更加了解精子的质量应到医院进行全面详细的检查才行。
精子对男人来说是十分重要的，特别对那些准备要宝宝的男人们来说，精子的健康情况更是至关重要，所以男人们在平时应多关注自己的精子质量，一旦发现任何问题，应积极到医院进行全面的检查！。
