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男人很在意女人是否出现高潮，女人本就难出现高潮，甚至有时出现了高潮自己都不知道。那怎样才能知道她是否出现高潮了呢？女人高潮后身体会出现以下变化。
1、皮肤出现性红晕
最明显的反应，就是在高潮来之前，身体部分皮肤会出现性红晕。这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。
2、肌肉痉挛
其次，就是肌肉经络，即肌紧张。由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。
3、乳头勃起
作为女性最敏感的部位之一，乳房也会跟着发生一些变化。乳房会出现乳头勃起反应，乳房组织内肌纤维出现不随意收缩，血管充血，乳头竖起变硬。一旦达到高潮，乳房皮肤红热，乳晕肿胀更为明显。
4、意识模糊
当女性达到高潮的时候，还会出现一些感觉上的变化。比如有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥；部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时，才逐渐恢复正常。
5、心率加快
高潮到来的时候，还会出现呼吸急促，心率加快的现象。由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。
6、阴道肌肉收缩
除了这些表现之外，女性在达到高潮的时候，阴道肌肉也会有明显的收缩。尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩，对阴茎起明显的握固作用，这种收缩一般有3-15次，每隔0.8秒收缩一次，持续2-4秒，或更长，并带来高度的自身欢快。而且，骨盆底会不自觉地抖动(尤其是阴道提肌和肛门括约肌)而与此相对这些肌肉会自觉地、有意识地出现节奏性收缩。
因此，男性可以通过以上6个症状察觉出她是否到达了高潮，同时女性朋友也可以通过以上症状自检。虽然女性的高潮难以达到，但一旦达到，快感和性满意度都会提升许多。
