如何帮丈夫走出性厌恶的阴影？

性厌恶是一种对性.生活或性活动思想的持续憎恶反应。这种病人丧失了正常性.生活起始时的性冲动或拒绝对性刺激的接受，一般轻症状性厌恶患者仅表现为性活动次数少或缺乏性兴趣，典型重症患者则对正常性欲发动的各种现象，如接吻、拥抱、抚摸等均表现出焦虑、出汗、心悸、恶心、呕吐、腹泻等病态性反应，该类病人仅在特殊情况下，性冲动才能得以发动和强化，每年只过性生活1～2次，男性能射.精，女性存在高潮。本病男女皆可发病，但以女性为多见。

通常来说，导致男性性厌恶的原因主要有以下几种：（1）在青春发育早期对性的认识产生异常。如男孩有女性型乳房发育或青春期间面部出现严重痤疮，以及性行为方面受到精神创伤。（2）有的属于婚后夫妇生活中一些未能妥善处理好的问题所造成。比如男方要求房事，女方不予理睬，甚至要求男方答应某些交换条件才同意，久而久之，以致男方对性行为产生憎恶。（3）有的男性由于泄精过快，不能使配偶达到高潮受到埋怨，精神上多次受挫折而发展成性厌恶。（4）性知识缺乏或受宗教迷信影响，认为性是邪恶的，有耗精气，有损健康。（5）夫妻长期感情不和，丈夫从内心讨厌妻子。（6）患有神经衰弱和性.器官疾病，怀疑其发生与性行为有关。男方受以上种种因素长期影响，会在精神上背上沉重的包袱、在思想上形成错误的性概念，最后体现在对具体性行为的冷漠、反感，甚至厌恶上。

对于患有性厌恶症的丈夫，妻子要耐心细致地找出他致病的心理因素，设法纠正他对性的不正确看法，并注意平时在生活中多给他以温柔体贴，在性生活时要更积极配合。当丈夫出现性厌恶症的症状时，一定要予以谅解，千万不要粗暴地责备，否则会加重性厌恶症的病情。

治疗性厌恶，主要依靠心理治疗。在采取上述措施后，妻子还可采用“性感集中训练”这一有效方法来治疗丈夫的性厌恶症：

第一步：先严格禁欲一段时期，并在夫妻之间开展情感交流，交谈工作、学习和家庭琐事，使夫妻之间感情融洽。然后逐渐适应相互之间的身体暴露，开始皮肤接触和触摸。触摸的目的不是为了性唤起或性欲的需要，而是为了感情交流。

第二步：妻子抚摸丈夫全身，观察抚摸后丈夫是否有不适感，若有不适可暂停。

第三步：妻子抚摸丈夫的性.器官，丈夫如有不适感，可暂停；若无不适感，适当刺激可使丈夫性器官勃起。

第四步：当丈夫在妻子的爱抚下，没有出现不良的反应时，夫妻就可以从非性.交的性.生活转入性.交。

在此期间，妻子对丈夫某些性欲改善的现象要热情鼓励；丈夫也可告诉妻子自己的一些性要求。当丈夫出现不适症状时，不要勉强行事，可暂停下来，予以安慰。

以上疗法坚持一段时间，丈夫的性厌恶症一般会消失，夫妻便可恢复和谐的性.生活。