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男孩子进入青春期，大多都会为遗J而羞涩、紧张和不安。他们发生遗J后，不敢让人知道，好像做了什么见不得人的事似的。遗J后如觉得身体有些不适，便会疑心是遗J造成的，担心会使身体得病。
实际上，遗J是男青年进入青春期生Z器官发育成熟之后所出现的一种正常生理现象。俗话说：“精满自溢。”当精液充盈后，体内的精Y储存过多，性兴奋性增强，如若再有其他刺激，如梦见异性、被褥压迫、内衣太紧等，即发生遗J。附睾、输精管、精囊、前列腺、尿道的分泌物平时随尿液排出不被注意。精Y和体内其他多种分泌物一样，不断产生，不怕排泄。从生理上讲，这些分泌物制造多少，就排泄多少，不会有耗竭而影响健康的问题。相反，前列腺分泌物如经久不排，蓄积浓缩，反易形成结晶或结石。遗精标志着男子生殖功能的成熟。
未婚男子1～2天就遗J1次或一夜数次，则称为频发性遗J。这种过份频繁的遗J常是大脑皮层兴奋作用增强的一种表现，往往会引起早泄，进而由于过分的兴奋而产生抑制，又会表现为阳痿。频发性遗J属于病态，需要重视和进行合理的治疗。
不少人认为精Y是人体的精华，民间还有“十滴血一滴精”之说，认为遗J会耗损人的元气，使人体虚弱。有些青年人遗精以后，忧心忡忡，这是完全不必要的。其实，精Y并不那么珍贵。遗J（包括性生活射J）时每次排出的精Y约2―6毫升。精Y的组成虽然复杂，但它的主要成分是水、蛋白质和一些糖分，而且，蛋白质、糖分占的比例很小。
有些人在遗J之后，会感到头晕目眩、腰酸背痛、精神萎靡，认为这是由于遗J所引起的。这也是一种误解。以上的症状主要是由于缺乏科学的心理卫生知识，接受了一些不科学的传说以及旧的书刊的有关暗示，以致出现了上述病态，使心理上受到威胁性的刺激。从而引起精神负担，并不是遗J损失了精Y所致。对遗精不了解所引起的精神负担比遗精本身造成的影响大得多。
