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生理的特征决定女性每个月都有特殊的时期,这段时期叫经期.其实,它属于排卵的一种情况,也是雌性生物必备的一种生理期.而这个时段是有规律的,充分了解它的周期能有利于避孕与怀孕.
正确的掌握排卵期,对于年轻女性来说很重要:想怀孕的,在排卵期的第一天开始,保持两天做爱一次的频率,坚持几个月,如无特殊情况,一般会怀孕的.而不想怀孕的女性,则需要错过这几天过性生活,这时候,排卵期就会被称为另外一个名词:危险期.
想要确定是否处于排卵期,可以采取以下三种手法:
1.宫颈粘液法:在医院妇科,通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期.
2.基础体温法:每天早晨醒后测量体温,一般情况下,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升.
3.经期推算法:许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天,利用下面公式,经过一段时间的测试,很容易计算出来的.
如果您月经周期有规律的话,排卵期的计算方法为:下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.如果月经不正常的话,排卵期计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天.
例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期.
何洁
副主任医师
