据说这两种男人床上能力差

　1

胖男人

　　▼

　　一句话：小胖枪确实不好使！

　1.伯起困难，X欲低下

　　胖男人身体的雌性激素会偏多，会影响睾酮和雄性激素的分泌，缺少补给，小弟弟营养不良会比较难duang起来，X欲也会低下。

　2.丁丁显短

　　尤其是青春期长胖的男娃娃，由于内分泌的紊乱，小弟弟会在发育迟缓的状态下定型。再加上腹部、会阴部脂肪厚，会使丁丁看起来特别短小。

　3.影响生育

　　不是君哥吓你！睾丸形成精子，需要的温度条件比体温低3～5℃。胖子大腿粗、内侧紧挨反复摩擦生热，会导致睾丸长期处于较高温度，损伤精子，影响生育。

　4.解锁新姿势困难

　　伙计你想啊，这身上肉一坨一坨，翻个身都累死累活，更别说Freestyle了！

　2

“三高”男

　　▼

　　人家是高个儿、高收入、高学历

　　你丫是高血压、高血脂、高血糖

　为啥“三高”的男人，床上表现不行？

　　1.高血压，是患者心血管系统运行不正常，流向丁丁的血流减少，从而影响勃起功能，会导致或加重勃起功能障碍，甚至伤害肾脏。而降压药对丁丁内海绵体血管内皮也有损害。研究表明，超过50%的高血压患者会发生不举。

　　2.高血脂，可引起动脉血管内皮脂质沉着，发生粥样硬化，也是导致勃起功能障碍的因素之一。研究表明，血液中总胆固醇越高，不举的可能性越大。

　　3.高血糖，尤其是糖尿病患者，血管和神经发生病变，是与勃起功能障碍关系最为密切的疾病之一。成年的男性糖尿病患者，大约有一半多的人会伴有不举问题。其中不少还伴有早泄、不射等症状。

　　十三说：能力不好，就要身经百战！

　　那么，如何提高X能力呢？

　　改善易胖体质

　　控制血糖、血脂、血压

　　加强锻炼

锻炼方法一

　　仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话，一天做个一～二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳，变成反效果喔。

　锻炼方法二

　　坐在床上，两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展，以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。如果每做三～五次为一回合的话，一天做个二～三回就可以了。虽然将两腿张开再弯腰，腿间会觉得有点痛，但还是得稍微忍耐一下，因为张腿的动作相当重要。当然刚开始做的时候，额头很难碰到床面；只要有恒心，大概一个月就可以做到了。每天做这个动作，一个月后勃起力就能大幅提升。