一生不肾虚的秘密：行房避开3个禁忌

说到行房很多人都觉得不好意思，毕竟是比较隐私的事情，不好对别人说。且行房只是为了满足生理需要，夫妻间的感情维系及行乐上面。虽然这种说法没错，但是如果性注意不讲究方式方法的话，也同样会给身体造成伤害的。那么，行房中夫妻双方应该注意哪些问题呢?

房事养生是我国古代养生学的一大特色，中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生;不能用之者，立可尸之矣。”行房也遵循自然之道，这样可以避免一些不必要的损伤。同时，适度而愉快的行房对于人的精神与身体健康有益无弊。

行房避开3个禁忌

“房事之事，能生人，能煞人”那么从中医上讲，行房该注意哪些问题?有哪些忌讳?

1、行房不可过早过度

《黄帝内经》中提到过一个定律，“女七男八”也就是说，男子每八年会出现一次生理上的变化。正常情况下，男子八岁，肾气实，发长齿更;十六岁时肾气旺盛，以肾精为物质基础，促进生殖机能的天癸产生，精气满溢而能外泄，两行房合，就能生育子女。但是如此时倚仗血气盛，而行房过早，甚至行房无度，就会损伤精、气。犹如园中之花，早发必先枯萎。行房过早，影响其他脏腑之生长发育，甚至发生种种疾病。

由此可以看出，行房不易过早，以及晚婚的年龄和晚婚的好处。同时，我国《婚姻法》中也规定，男子结婚年龄不得早于22岁、女子不得早于20岁。

2、行房不可绝

行房是人的正常本性，正常的行房，使男欢女畅，阴阳调和，有益身心健康。《遵生八笺》云：“黄帝曰一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾，阴阳不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是调圣度。至人不绝合之道，但安于闭密以守天真也。就是说男女之间行房是正常的生理现象。独身生活(即偏阴偏伯阳)，会使人情绪恶劣，甚而产生各种疾病。善生之道不在于男女不交媾，而在于不过度，以免精气妄泄，以保宁天真之气。

3、行房当有所避忌

行房不是何时何地都可以进行的，比如人在大醉时，愤怒时，恐惧时，大病时等等这些情况下都是不可以有房事的，以免损伤身体，甚至引起各种疾患，因而应当有所避忌。饱食过房室，劳损血气，流溢渗入大肠，时便血、腹痛，病名肠僻;忿怒中尽力房事，精虚气竭，发为痈疽;恐惧中入房，阴阳偏虚，发厥自汗、盗汗，积而成劳”，“远行疲乏入房，为五劳虚损”。