婚后性爱为何越来越糟糕

　　婚姻，不是一个人的事情，不应该甩给一个人经营，首先这是一个很不负责任的行为，更重要的是经营不好婚姻。在婚姻中，难免会有矛盾，而导致这些矛盾的原因有很多，但是其中最重要的有5个，现在小编就分别和大家介绍一下。

　　1、固执地认为自己是对的

　　两个人的性格是不同的，如果两个人在一起经常争个你上我下的，而不动的后退一步，接受与自己不同的看法，是无法成功地与人共同生活的。“我是对的”不是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式，却是打开婚姻致命伤之门的钥匙。这一关过不了，是看不到自己的其它问题的。针对这个致命伤，时刻要记得：有效果比有道理更重要。对错与有效果比起来，我们明白孰轻孰重。

　　2、把自己完全交给对方

　　这就是所谓的托付心态，把自己完全交给别人，觉得对方就应该对自己怎样怎样，这对婚姻是很致命的，托付的一方往往因此心理而完全停顿下来，再没有成长提升，当有一天忽然醒悟过来，明白事情的严重时，双方的差距已经太大了。正确的心态是：双方都有足够的能力照顾自己的人生，而两个负责任的成年人在一起，可以互相支持、互相滋养、互相激励，共同成长，产生一些独自一人不能获得的成功和快乐。

　3、从不和对方说出自己感受

　　现在有很多夫妻觉得，不应该把外面不好的坏情绪带回家，这回导致两人关系的疏远，也会让对方担心。其实不是，不说出来会使伴侣更担心。并且传达给对方一个信息：我的心已不再与你紧贴在一起。把情绪说出来与把情绪发泄在对方身上是两回事。一个人有情绪，同时能够认识情绪并且与人讨论自己的情绪状况，是思想成熟的表现。学习情绪管理，可以帮助我们认识自己的情绪，并用不伤害彼此的方式表达出来。

　4、总是一味地向对方忍让

　　这种维护“表面和平”的行为与我们的教育有关，但是这种想法是不对的。忍让会造成情绪的积压，如果是为了孩子、老人或其他原因，两个人勉为其难维持这样一个“金玉其外，败絮其中”的关系，最终会造成积累的负面情绪的总爆发，不仅关系会受到破坏甚至破裂，双方的身心也会因此而付出惨重的代价。两个人在最初，就应约定好矛盾解决机制。这个机制应该能够让两个人平静地说出自己的不满，并且商定如何解决。

　5、以冷战的形式处理矛盾

　　这种行为简直就是婚姻灭亡的加速器，因为冷战唯一的发展方向是更疏远。这样的人往往不知道应该如何处理双方之间的矛盾有些夫妻，一方情绪冷却后想修补受伤的关系，于是用一种“失忆症”式的态度主动和解，让风波成为过去。但是冲突造成的情绪在心底还有痕迹，如果积累得太多，就会在某一天爆发出来。有些人用一种类似“原谅”、“宽恕”的态度处理争吵。其实，这样的态度可能对关系有更大的害。

　　上面仅仅是导致婚姻矛盾升级的几个致命的原因，其他的原因还有“受害者”心态、“交换”心态、“占有”心态等等。大家在相处的时候一定要特别注意这些问题，不然会造成不可挽回的后果的。

（实习编辑：赖家兴）