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【问】
去年夏天的时候，发现老公跟我闺蜜聊天暧昧，当时提醒了他们俩，年底发现他给她买衣服的发票，当时他承认错误，说以后改。从那以后我们就开始过着有名无实的生活，在这半年中他经常性的鬼鬼祟祟，也经常吵架。
上个月，我领着孩子外出旅游了半个月，回来的当晚就找到他出轨的所有证据。
今年开始，他每天接送那女的上下班，那个女人的老公也知道了。
他迫于压力不离婚，但我们的日子现在真的不知道怎么过下去。
【答】
婚外情是感情鸦片，明知不是好东西，但一口忘魂，两口沉迷，多几个回合，无法自拔。两个陶醉在感情故事里的男女，他们相处时排开一切外力，努力营造出悱恻缠绵，然而带给旁人和他们自身的痛苦，是不可估量的。
他们展现给婚外情人的，往往是平时生活中的另一面，更为优秀的一面，在家随性，不怕一句话得罪伴侣或是伤了对方的心，对待婚外情人，却不同于家庭中的漫不经心，相反，他们格外“小心”。他们会将自己期许的完美的感情表现，投射到婚外情中，即，“如果有一个知心爱人，我要如此这般去爱”，带着这样的思想，难舍难分。
可是感情在一开始，都有着妙不可言的体验，然而经历时间，起了变化，你甚至很难察觉，从什么时候起，你与他之间的感情被注入太多杂质，原本相爱的人，有时甚至看起来面目可憎。
为何恋爱甜蜜，婚姻却容易食之不是滋味？生活在一起，两个人的生活频率调整匹配，很重要。没有足够的时间交流、关心对方，感情漠然，就成为必然。
最初，你信得过闺蜜，也信得过老公，但你也该知道，感情的触发点千奇百怪，小到一个眼神，都能够触动对方的某根神经，引起一系列化学反应，怦然心动。当然，大多数人，面对异性，也就只到这一步了，感受虽美好，并不会去刻意强化这种体验，尤其在已经有伴的情况下。行为受道德、法律及自身修养等制约，危险的恋爱游戏，并不是谁都愿意尝试。可如果生活不尽如人意，存在某方面的缺失，这种失落的感受，有些人就会通过“找感情替代”来缓和。
你弄清，你与他之间，到底缺失了哪一块吗？你看，你表现得并不需要他，亲子活动，完全可以作为缓和你们关系的切入点，然而你排除了他，独自带上孩子去散心。你排遣了胸中积郁，那段时间他却更加疯狂地和“那个女人”出轨。他需要什么？你需要什么？这个家需要什么？你还没有找到平衡点。他迫于压力不离婚，说明责任和道义对他还是有约束力的。原谅是个太大的命题，在这之前，先考虑如何调整心态，重新接纳他，以及，如何让你们的感情回温。
