男女
您的位置: 复禾男女 > 男女心理 > 婚恋生活 > 正文

失恋必经的五部曲|欢迎对号入座

发布时间:2019-02-24 10:20:46

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

失恋,失去了恋人还是恋情?

  失去的那份情,也许以后还会遇到。但是失去的那个人,可能以后再也不会出现在你的世界里了。

  失恋是悲伤的,而走出悲伤一共要分五个步骤:否定(Denial);愤怒(Anger);协商(Bargain);绝望(Depression);接受(Acceptance)。

  五个步骤顺序可以不一样,在每一个步骤中你呆的时间长短也会不一样,但是只有在每一个都经历过了以后,才能痊愈。

  否定

Denial

  在内心不相信你们真的分手了。

  也许你在每个夜晚都会梦到Ta的脸,梦到你们俩克服了这个坎又开心的在一起了。

  Ta还是会像以前那样轻轻的唤着给你起的昵称,梦到这里,你竟然可以把自己笑醒。

  起来后的第一件事情,不是睁开眼,而是等待可能再也不会闪烁在你屏幕上的那串电话号码。

  你会为Ta的这个决定找一百个理由,觉得Ta只是一时糊涂,Ta只是有难言之隐,Ta只是想一个人静一静....

  没关系,这些问题都不是问题,你们可以一起解决啊。你们一定可以度过这个难关的。分手?呵呵,不可能的。

  但是——

  亲,Ta是先走的那个人。

  你要明白,在Ta决定离开的时候,Ta早已在心中确认了百遍这是真的。

 愤怒

Anger

  我们曾经那么亲密,Ta现在怎么可以这样对我!

  是的,当你渐渐发现否定没有用,Ta没有来找你的时候,你将会开始愤怒。

  你会怪Ta的无情,怪Ta居然可以貌似若无其事的继续生活,怪Ta把你卷入Ta的生活以后又无情的离开。

  你甚至还会迁怒于他人,怪Ta身边那个小学妹/小鲜肉,怪你们的父母对你们施加太多压力.....

  你觉得Ta现在做什么都是对不起你的,因为你觉得Ta此刻应该与你一样悲伤。

  但是——

  亲,Ta真的也会伤感。可是Ta是那个先走的人,Ta把这段感情像包袱一样卸掉,就是为了可以开始新的生活。

  你要是再去找Ta,怨Ta,那只能叫骚扰。

  协商

Bargain

  如果我当初。。。。现在是不是就。。。。。

  你会想要与Ta讲条件:如果你回来,我一定好好听话,再也不任性了/我一定好好照顾你/我一定好好努力的生活,不再抱怨/我陪你逛街/我陪你看球赛,打游戏。。。。

  你还会想与老天讲条件:老天爷啊,如果你让Ta回来,我一定。。。

  在这个时候,你会慢慢的开始自省,觉得自己有很多的不足。

  Ta说,一开始我认识你的时候,你不是现在这个样子,你独立,你有自己的想法,你自信,你对生活充满希望。

  但是现在,你变得我已经不认识了,你改什么?你没有办法改,我连你喝水的样子都不喜欢!

  听到这里,你觉得Ta说得好对哦。你最近真的懈怠Ta了,懈怠生活了,和你以前不一样了。

  那这还不好办,你可以低到尘埃里,你可以改啊,这样你们是不是就可以没事了!

  但是——

  亲,Ta已经厌倦了你。

  对,也许你是变化了,你是懈怠了,但是Ta也变得不包容了。

  人生没有如果,你们以前犯下的错误,不可能因为一句“我改”“我错了”就消失,涂改液还会留下痕迹呢。破皮了,流血了,结痂了,痂掉了,疤淡了,疤没了,但那是因为长出了一块新皮,旧的那块已经不见了。

绝望

Depression

  你很消极。

  这种绝望其实分两种。一种情况是,由内而外的消极,就是人一眼就能瞅出来。

  还有一种情况是,隐藏的绝望,就是你外表强装的(有时候你自己也不知道你是在强装)很正常很快乐,但是内心里你发现自己不一样了。

  你变得没有安全感了,你变得不敢相信别人了,你觉得你再也找不到一个像Ta当初对你那么好的人了,你觉得你再也找不到当初的那种恋爱的感觉了。

  哪怕是现在有一个新的对象出现在你的面前,你觉得Ta一切都挺好的,Ta积极的追求你,跟你许下诺言,夸你赞你,但是这些甜言蜜语不知道为什么变成了隔靴搔痒,哪怕你想,但是你好难去相信。

  因为你被那样一个你曾经那般信任的人背叛了(这里的背叛,并不仅指的是出轨,Ta没能实现的永远爱你的诺言此时也成了背叛)。

  但是——

  亲,确实,你不能相信Ta给你发的那些好人卡。“不是你的错,你很好"/"我觉得你是最适合的那个人,是我自己现在没有准备好”。。。这都是瞎话。

  你要明白,如果Ta真的觉得你足够好(到与Ta相配),Ta是不会舍得离开你的。

  造成这个局面的原因有很多种,也许是你们的差异真的越来越大,也许是由于习惯Ta不懂得珍惜,也许是Ta觉得林子还很大Ta还没有玩够。

  但是无论是什么原因,Ta已经不是当初那个喜欢着你的人了。

  情人眼里出西施。这时候,你面前只有两条路,一条是我行我素,不为不能欣赏你的人停留;

  二是改变自己,这里要强调的是,不是为Ta而变,而是为你自己而变,向着你自己觉得的那个更好的自己而成长。

  想想,如果若干时间后,你俩再次重逢,Ta发现你除了老了以外没有什么变化,那会是多可悲的一件事啊!

 接受

Acceptance

  接受失恋这个事实,接受没有Ta在你生活中的自己。

  完全忘记应该是不可能的,故地重游的感伤也是不可避免的。但此时的你,已经接受了你的新生活,没有他参与的新生活。

  也许这时候你有了新工作,新兴趣,新作息,新朋友。你生活的重心也有了改变。你发现,渐渐的你爱上了你现在的生活,哪怕是没有Ta,你觉得你也很喜欢现在的自己。

  你终于接受了这个事实:哦,也没什么,Ta只是不再爱我了,那只是一种感觉,我们俩都做错了,但我们俩又都没错。

  因为感情真的没有对错,一切都是机缘巧合。有些事情,早一分晚一秒,结果都会不一样。但是发生了就发生了,没有人也没有办法可以去改变。

  哦,是的,Ta不爱我了。但是我爱我。

推荐阅读

男人喜欢什么样的女人,能让男生有被依赖感的女生很受欢迎
男人喜欢什么样的女人,能让男生有被依赖感的女生很受欢迎
女生都很好奇,男人喜欢什么样的女人?其实男人喜欢的女人类型因个体差异而异,因为每个男人的性格、经历和审美观都不同。但是,以下是一些通用的特质和特征,可能会吸引大多数男人。男人喜欢什么样的女人1、自信自信是吸引男人的重要特质之一。一个自信的女人会散发出自信和自尊自强的气息,让男人感到舒适和安心。这种女人通常能够吸引到那些寻找一个有信念和独立性的伴侣的男人。2、...[详细]
2023-08-15 14:32
物质能衡量爱情吗 真挚的爱情该怎么去衡量
物质能衡量爱情吗 真挚的爱情该怎么去衡量
衡量爱的标准不是物质,衡量爱的标准是时间,是呵护,好多女人把金钱当作衡量爱的标准是错误的。恋爱恋爱中的两个人之间总是会发生许多事情但恋爱中的问题则经常与我们脑海中发生的事情有关我们大多数人都在头脑中不断地进行着对话,分析着我们的关系并告诉自...[详细]
2021-10-14 16:47
暧昧和喜欢有什么区别 哪种男人爱玩暧昧
暧昧和喜欢有什么区别 哪种男人爱玩暧昧
一般说来,一个男生会去选择暧昧代表他没有遇见合适的人选,在没有合适的人选出现之前,总会希望有一个和自己暧昧的异性。至于为什么不想再进一步,原因很简单,因为如果更进一步,会妨碍他去找认为真正合适的人,所以当他真正喜欢并且想要去交往的人出现了以...[详细]
2021-09-30 14:14
女人为何会红杏出墙 这些出轨的原因一定要警惕
女人为何会红杏出墙 这些出轨的原因一定要警惕
罗素说过,“人之所以有道德,是因为受的诱惑太少。”在情感的忠诚度上面,再三贞九烈的女人,也抵不过一个花花公子的诱惑,也可能红杏出墙。女人不出轨,是因为受到的诱惑太少。男人不出轨,是因为资本不够。或者说,男人无所谓忠诚,只因背叛的筹码太少。女...[详细]
2021-09-30 14:14
网络上的爱情靠谱吗 网络诱惑可能带来这几种伤
网络上的爱情靠谱吗 网络诱惑可能带来这几种伤
当你开始在乎一个人时,说明已经经历了动心产生了爱情。在乎让人陷溺,久久不能自拔,在乎蒙蔽人的眼睛,失去判断能力。1.在乎你可以在乎,但你不能太在乎。太在乎难免走进死巷,让人患得患失,让人夜不安寝。而浅浅的在乎,似薄酒一杯,轻风一缕。我很欣赏...[详细]
2021-09-30 14:14
怎么才算好老公 日本评选好丈夫的几个等级
怎么才算好老公 日本评选好丈夫的几个等级
最近日本一个名为“全国爱心丈夫”的协会发起了“谢谢”、“对不起”、“我爱你”运动,并制定出好丈夫的10个等级,以发动更多的丈夫大胆向妻子表达自己的情感。好老公常挂嘴边的3句话专家表示,这三句话同样也是中国夫妻之间最难开口的,究其根源其实就在...[详细]
2021-09-03 15:51
遭遇不幸的爱情该如何自救 聪明的女人会这么做
遭遇不幸的爱情该如何自救 聪明的女人会这么做
厮守终身,白头偕老,在这个时代越来越像个童话。出轨、外遇、偷情,曾被认为很不道德的事情如今已成为老生长谈。但无论逢场作戏,还是真有恋情,都会对不知情的人造成很大的伤害。那么如果那个不幸的人是你,该怎么办?看看我们的绝招吧:如果男人只是身体出...[详细]
2021-09-01 15:41
结婚后有什么事不能说?这几个秘密别说出口
结婚后有什么事不能说?这几个秘密别说出口
女人的秘密一般写在日记里,锁进抽屉,甚至是贴在闺中密友耳畔说的悄悄话里那么男人们呢?一般在心里。女人的秘密通常需要人分享,而男人的秘密则是讳莫如深,只能由他们自己细细咀嚼。如果你是爱他的女人,首先必须知道,他有哪些秘密是不可触碰的私有财产,...[详细]
2021-09-01 15:41
女人为何触碰婚外恋 婚姻出轨的心理是什么
女人为何触碰婚外恋 婚姻出轨的心理是什么
女性婚外恋的一般历程是厌旧喜新、弃旧图新,而很少喜新不厌旧,她们在追求婚外幸福时往往比男子更勇敢、执着。案例:一个女人的故事一个女人一生可以发生的悲剧都浓缩在我身上。我有过一个情人,他破坏了我两次婚姻。那年我终于离了婚。虽然是因为和丈夫没感...[详细]
2021-09-01 15:41
尿常规和前列腺炎关系
尿常规和前列腺炎关系
尿常规检查与前列腺炎的关系主要是因为如果患有前列腺炎,在进行尿常规检查时可出现异常结果。而尿常规是临床常用的辅助检查方法之一,可以检测泌尿系统是否存在炎症、感染等情况。一、原因1.白细胞升高:由于细菌感染导致的急性前列腺炎或慢性前列腺炎急性发作,会出现明显的全身症状,如发热、寒战等,并且伴有局部症状,包括会阴部疼痛、排尿困难、尿频、尿急等。此时在尿液中会有大...[详细]
2024-07-03 10:09
一岁幼儿消化不良腹泻怎么办
我儿子现在有些拉肚子,一岁幼儿消化不良腹泻怎么办?[详细]

顾倩

顾倩

副主任医师

2024-06-23 10:55
清宫一个月后白带褐色分泌物怎么回事
做了清宫一个月,白带有褐色的分泌物是怎么回事?[详细]

何静

何静

副主任医师

2024-06-14 17:08
18岁白带异常有异味怎么办
最近我发现白带跟以前比有些不一样,带有异味,该怎么办?[详细]

何静

何静

副主任医师

2024-06-12 12:49
小孩子为什么口臭
孩子有口臭问题,也没有出现蛀牙,刷牙也正常,小孩子为什么口臭?[详细]

唐震

唐震

副主任医师

2024-05-20 13:21
参倍固肠胶囊效果怎么样
最近我的肚子不舒服,总是吃不下饭,医生叫我吃易激健参倍固肠胶囊,这种药的效果怎么样呢?[详细]

黄玉红

黄玉红

主任医师

2024-05-03 00:34
小便无力尿不尽怎么办
最近我尿尿一点劲都没有,而且尿不尽该怎么办呢?[详细]

李青

李青

主任医师

2024-05-02 01:55
严重弱精吃什么药
和老婆总是怀不上孩子,去医院检查是因为弱精,而且情况比较严重,严重弱精吃什么药?[详细]
2024-03-24 15:27
5岁小朋友肠胃炎发烧怎么办
孩子肠胃炎,一直拉肚子,现在还发烧,5岁小朋友肠胃炎发烧怎么办?[详细]

张文同

张文同

主任医师

2024-03-23 11:22
宝宝先拉肚子后发烧是怎么回事
我家里宝宝在拉肚子之后居然还发烧了,宝宝先拉肚子后发烧是怎么回事?[详细]

顾倩

顾倩

副主任医师

2024-03-22 08:51
自闭症如何用药才正确
自闭症如何用药才正确
虽然很多的青少年儿童都是自闭症这种疾病的高发人群,但是随着现在医学的不断发展,对于这种疾病的治疗药物也就越来越多,所以,家长只要能够及时帮孩子进行治疗就可以尽快让孩子恢复健康,我们今天就跟随专家来了解一下自闭症如何用药才正确?目前无特效药可以治愈自闭症,但以下药物可能改善该症的部分症状,并有利于教育训练。具体包括:(1)抗精神病药 可减轻多动、冲动、自语、自伤和刻板行为,稳定患儿情绪;舒必利则可改[详细]
2024-03-20 09:02