加班应酬再多也别累出前列腺炎

　　今年34岁的刘生是一家电脑公司的销售经理。一天早上小便时，他发现自己的尿道口有粘粘的分泌物，并感到排尿困难。过两天症状减轻，但几个月后这种现象还没有完全消失，他还逐渐感到下体多处疼痛。他很纳闷：自己平时挺注意保养和洁身自好的，这是怎么了?到医院看过医生之后，他才知道自己患了中年男性常见的慢性前列腺炎。

　　慢性前列腺炎不像急性前列腺炎症那样突如其来，而是隐隐约约长期反复出现，虽不危及生命，但目前医学界公认很难治愈且极易复发，许多患者还会将其带入老年。

　消除紧张有助减轻病症

　　避免紧张慢性前列腺炎的病因至今众说不一，但得到医生们普遍肯定的是，消除患者的紧张心理有助于减轻病症。

　　英国科学家米勒在研究中发现，前列腺炎患者在症状加重时都有不同程度的紧张因素存在，比如工作过累、疲劳、焦虑等。米勒指出，消除紧张的行为疗法对慢性前列腺炎的治疗肯定是有益的。

　　国内也有统计发现，前列腺炎作为男性常见病，导致发病的诱因很多，从男科门诊的规律来看，前列腺炎发病具有明显的季节性，群体性甚至节庆性质，比如冬季，逢年过节时前列腺炎患者明显增多。一个重要的原因就是节前工作量大，很多人都习惯熬夜加班，或者节庆期间喝酒应酬，通宵娱乐，生活、饮食不规律造成的。慢性前列腺炎患者中65%的人是单位的中层管理人员和业务骨干，尤其是35岁以上男性中层管理人士，步入中年后的他们的社会责任加大，精神压力也随之加重。因此，得了慢性前列腺炎的病人在心理上进行调整显得尤为重要。

不宜久坐

　　在慢性前列腺炎患者中，并没有那么大精神压力的汽车司机也占了较大比例，并且不易治愈。泌尿科专家从生理学观点解释说，久坐可使血液循环变慢，导致前列腺被动充血，局部代谢物堆积，腺管阻塞，腺液排泄不畅，直接导致会阴及前列腺性充血淤血。所以司机和久坐办公室的人别长时间坐着不动并及时变换体位。在工作之余适当活动，最好每40分钟起来活动一下。“平时多喝水，勤排尿能有效冲刷尿道，保护男人的生命腺。如果已经有明显症状的患者，除了做好日常调理之外，最重要的是及时规范治疗，尤其得重视第一次治疗，切勿拖拉，以免延误病情。”晚上临睡前用温水坐浴，可改变前列腺局部充血的状况，减少或避免慢性前列腺炎的发生。

慢性炎症易诱发前列腺癌

　　在以肉、奶制品为主食的国家，前列腺癌的发病率比以米、菜为主食的国家更高，其中食用大量脂肪的男性，特别是来源于红色肉的动物脂肪，最易导致前列腺癌，因此前列腺癌在欧美发病率很高。在我国，随着膳食结构的变化，国人大幅度增加了对乳、肉制品的摄入，这几年我国前列腺癌的发病率有逐年增高的趋势。