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要改善男性举而不坚的情况，心理治疗是很重要的一环。
心理治疗的第一步是放松心情，男女双方都要充分了解性知识，以及生理反应的全过程，消除从前对性的误解和负面情绪，正确对待性欲，其实性欲并不是见不得人的事情。另外需要重新建立男性的自信心，有的男性因为出现举而不坚使自信心受到了打击，产生自卑的心理。此外要加强体育锻炼，特别是骑自行车和游泳，增强体质，医生提示，体育锻炼能够改善人整体的心理健康。
还可以用膳食方面对身体进行调理。可以多进食有壮阳功效的食物，像韭菜，海产品，坚果类，含锌食物，尤其是韭菜，一直被称为是食物中的伟哥，其中含有大量丰富的营养物质，对人体的多方面都有益处。还有低温提取的韭杞茶，也叫男人茶。
除了功能性阳痿以外，还有就是器质性阳痿，主要是有身体其他机能病变引起的。如果确诊为器质性阳痿，就需要到医院进行系统的检查，和积极配合治疗，将身体的其他病变治好，才能够根治举而不坚的情况。
另外，如果阳痿情况经常性发生，应尽快到医院接受医生治疗，以免时间长久后心理负担太大。如果患者不想手术治疗，可以选择药物治疗，可以服用白云山金戈--勃起功能障碍用药治疗，最好在医生的指导下服用。
何洁
副主任医师
