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性功能强弱直接影响到夫妻两性生活的和谐，很多男性在发现自己出现性功能问题时会选择服用一些药物，这种方法是不正确的，因为有的时候反而会给身体带来不利影响，最好的方法应该是通过按摩的方式提高性功能。那么，按摩哪些部位提升性功能呢？
搓涌泉：
盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20—30次，然后左右手分别搓涌泉81次。搓动时意守涌泉，要不缓不急，略有节奏感。
摩肾腧：
两手掌贴于肾腧穴，两手中指对命门，双手同时从上向下，从外向里的方向作环形转动按摩，其转运36次。此为顺转，是补法，反之为泻法;肾腧穴宜补不宜泻，转动时要注意顺逆，如有肾虚、腰痛者，可以9次为序，增加转动次数，转动意守命门。
抖阴囊：
两腿伸开，后背靠实取半卧位姿势，意守丹田，一手扶持**，另一手食、中、无名指三指托住阴囊下部。上下抖100—200次，换手再抖动100—200次，始做手法要轻，逐渐加力，待有一定基础后，改为单手拍打阴囊100—200次。
疏任督：
一手置会阴穴，另一手则放在曲骨穴，然后两手同时用力摩擦**、**100次左右，换手再摩擦100次左右。初练时手法力度要轻，以后逐渐增加，操作时要意守丹田，呼吸自然，勿急勿躁，不卑不亢。人才指南网
男人的性功能可能会受到不同因素的影响，所以想要提高性功能，你先需要了解自己的身体到底存在什么样的问题，这样子才可以针对性的解决，千万不能够盲目的相信或者依赖一些药物，避免带来更多不利影响。
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何洁
副主任医师
