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不少男性朋友发觉自己的性欲较之以前减退了很多，对于这种情况，有些男性不好意思告诉妻子，也不好意思去医院进行治疗，以致进入两难的地步。男性朋友要注意了解性欲减退的预防和保健方法。
(1)首先，不能被生活压力埋葬了性欲望：
许多人由于紧张的工作和繁忙的家务，无暇顾及性生活，使自己本能的性欲望无声地退化了。防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。有经验的夫妻能正确调整性生活的规律，在琐事面前给性生活让路。这样既可加深双方的感情，又可使彼此间的情欲将烦恼融化。
(2)尽量使夫妻间的性欲同步产生：
由于男女心理和生理上存在着差异，所以应避免一方冲动已起，而另一方还无动于衷；或一方已结束了性高潮，而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。了解对方的性欲特点、尊重对方的感情，性生活前做必要的调情准备，使彼此性欲同步产生共入高潮，是性生活和谐的关键。
(3)和善的夫妻关系对防治性欲低下甚为重要：
性生活是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的。夫妻恩爱、同欢共享伉俪之乐是顺乎自然的。现代医学表明，合理的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的又一关键。
(4)有些药物能导致性功能下降：
如镇静剂、降压剂、烟草、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用这些药物时应提起注意。
对于性欲减退要与预防为主，特别是一些上了年纪的男性，更容易导致性欲减退。如果对于性欲减退还有什么想要了解诶的，可以咨询我们的在线医生。
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