男人总想在那方面让自己更强大,总想增加增加的战斗力,有的会通过药物来达到目的,有的会通过吃保健品来达到目的,但是是药三分毒,如果一味的以药物或补品来维持男人的性能力,对男人的伤害也是很大的。那么男人怎样提高自己的性能力呢?今天小编来增加您的性保健常识,让我们通过运动而不是药物或保健品来提高性能力。
一、刺激商阳穴
商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。
二、刺激关元穴
关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位。
三、刺激三阴交穴
三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
四、刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压该穴,或放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可刺激该穴,有助于性功能。
五、刺激筑宾穴
筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧,属足少阴肾经,按摩刺激该穴可提高性欲。
男人怎样提高自己的性能力呢?以上就是小编推荐给大家的通过按摩穴位来提高性能力的方法,最后小编再次提醒各位男性朋友不要通过药物或是保健品来提高自己的性能力,因为药物对男性的身体伤害非常的大,除了按摩穴位,平时还可以通过多锻炼身体,身体健康了,自然那方面也会跟着提高了。
血糖状况如何,“脚”会透露?医生:要是没有这4种迹象,血糖较稳定
一喝水尿就多,这是肾脏健康的信号吗?肾好的人,一般有这些特征!
医生警告:肝不好的人注意啦,皮肤的这2个异常你必须知道,早知道早受益!
蚊子最讨厌什么,90%的人不知道!教你5招,蚊子不敢进家门
癌细胞最喜欢吃的早餐,鸡蛋牛奶无一幸免?这3种早餐真的应该少吃
为何糖尿病患者数量持续上升?竟然是“睡”出来的,早了解早受益
23岁女子腹部痒,医生用镊子夹出16只阴虱!原来它有4个传播途径
20岁女子一点症状没有,体检查出尿毒症,医生:拖出来的尿毒症
研究表明:每天吃一苹果,患糖尿病和胃癌的风险或会增加?咋回事
生吃番茄有害健康?医生告诉你真相,爱吃番茄的人一定要知道
男人吃西红柿有好处 如何巧除西红柿皮
吃蓝莓干有什么好处,美味营养又健康
女人“那里”老是湿哒哒的,到底是怎么了?别难为情去了解
鹅蛋不能与什么食物同吃,全面了解其食用禁忌
怎样吃花生米可以养胃?