男人自检“特区地带”的方法

男人当然是希望自己在两性生活中有一个完美的表现，这也是体现自己男人魅力的一个方式，所以首先需要注意的就是要检查好自己的私处健康，下面我们为大家介绍一下男人之自检私处健康的方法。

具体的检查方法是：首先仔细观察阴茎皮肤的表面是否有不该长出来的东西(比如疣)，是否破溃、有水疱，然后翻开包皮仔细检查一下比较隐秘的冠状沟(阴茎和龟头的连接处)是否“干净”，尿道口是否干爽(是否有分泌物或者流脓)，接着再仔细检查阴茎体是否可以摸到硬块。

最后再仔细检查阴囊皮肤是否光滑平整、睾丸是否有肿块或触感、外观上的异样等。这一系列检查可以综合判断自己“特区地带”的健康状况。

男人最好每天都进行一番“特区地带”的自我检查，并同时做好必要的卫生保健工作，将“特区地带”的卫生好好“打扫”一番。这不仅有利于自己的健康，也是爱护伴侣的具体表现。

男人如何自我检查是否开始衰老

一般而言，男性衰老的早与迟，与其发育成熟的早迟有关。发育快、成熟早者，其衰老较早;反之，发育较慢、成熟迟者，衰老又较迟。提醒30岁男人，出现以下8个现象就预示着身体机能开始逐渐衰退。

现象一：视力减弱

提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。

现象二：脱发

提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。

现象三：听力下降

提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

现象四：性冲动减少

提示：30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。

现象五：运动能力弱

提示：运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。

在生活中很多的男人都可能会因为觉得害羞，忽略了自己的私处健康问题，有的时候即便发现了一些异常也不能够及时的就医。这样子就会影响到它的健康，所以小编是希望大家能够更加的注重自己两性保健工作。