男性性功能下降怎么办

　　男性性功能下降怎么办?这关于男性性保健的问题是男性朋友都比较关注的话题，随着社会的高速发展，现在人们的生活水平越来越好，但现在真正纵欲过度的人并没有多少啊，为什么现在的人们性功能越来越差呢?而男性性功能下降也是男性的一大痛处，那么男人性功能下隆怎么办呢?

　　两性专家指出，男性性功能下降应从以下几下方面来调整：

　　男性性功能下降不仅仅是环境造成的问题。主要还包括身体与心理方面。下面我们一起来看看吧。

　　有一个良好的环境才能让两性生活更美好。我们也知道除季节因素外，居住条件太差，如杂乱无章，通风不良，尤其几代人同居一室，不仅影响情绪，而且增加心理压力，会导致性欲减退。

　　怀习惯导致性功能下降一直是人们的一大问题。只有形成良好的生活习惯才能让两性生活更加美好。凡饮食、睡眠不规律，不注意劳逸结合，过度疲劳者性欲也易减退。从营养角度看，长期摄取蛋白质不足或锌元素缺乏，都会影响性欲。营养过盛造成过度肥胖，也会使性欲日趋减迟。

　　保持心情愉快让一些更美满。人在情绪不佳，尤其是在悲伤、恐怖、忧愁、愤怒时，性欲会受到抑制，甚至完全消失。

　　促进夫妻间的感情和谐才能让家庭更加美满。倘若彼此感情不和，貌合神离，甚至互相产生猜疑或厌烦心理，则必然导致性冷淡。

　　从以上几点相信你也看出来了，男性性功能下降不仅仅是环境造成的问题。还主要是由身体与心理等方面的问题。只有调节好自身的身心健康才能让夫妻间的感情生活更美好。夫妻应该有更加的交流时间，祝你家庭幸福。