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有很多男性或者青少年都会怪自己夜晚阴茎的勃起现象，他们会责怪自己的轻浮，会怪自己太不争气。其实这是没有必要的，因为男性夜晚阴茎勃起是正常的现象，这是一种正常的生理。所以，男性不应该自责，应该选择接受。
不少青少年男性发现不论夜间什么时候醒来，阴茎都处于勃起状态，于是认为阴茎整晚都在勃起，恨自己“不争气”、“尽想坏事”，所以他们担心这会过早使自己的性功能耗竭掉，影响未来的性生活。
性医学专家做过大量研究，每个正常男子在睡眠过程中都会出现阴茎勃起，勃起的次数根据体质与年龄而异，强壮的青年1~1.5小时勃起一次，每次约20分钟，即每夜勃起6~7次之多;中年时期每夜勃起3~4次;即便是65岁的健康男子，每夜仍有2~3次勃起。有些勃起是一种生理现象，本人常常并不知晓。
这是因为大脑在白天总要抑制性反应的发生，否则男子会时时遇到“尴尬局面”，但到了熟睡之后，大脑的这种抑制功能消失，阴茎便自发出现勃起反应了。这是完全正常的，不必担心。夜间勃起的时间、频率、硬度会随年龄的增长而减少，青春期至20岁左右是最强的。而且，阴茎并非整夜勃起，而是有张有弛的。
男子夜间勃起可以反映阴茎的供血情况，有专家形象地称这是阴茎自我“充电”的过程，是性能力的一种体现。器质性勃起功能障碍患者的夜间勃起往往次数很少，力度也很弱。
另外，膀胱尿液充盈需要排尿或夜间做性梦等也会引起勃起，这时候是有比较明显的感觉的，但这并不占很大比例。
夜晚男人阴茎勃起是正常的现象。如果男性很少出现这种情况，那么，男性反而需要注意这种现象。从而做好男性性保健的事情，以此来使得男性的圣体更健康。
何洁
副主任医师
