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性生活是一种高强度的体力活，它不仅能使人心情发松，得到合理的发泄，还能使人身体得到一定的锻炼，变得更加的强壮。当然两性生活也不止这点好处，它还有能使女人面色红润，男人更加的有男人味，因此不得不说性生活好处多。
1、可比得上体育锻炼
曾经美国的一个教授根据每周两次性生活计算得出，能把每月请健身教练的1000美元省下来，每年可节省1.2万美元。
2、可以减少护肤品的购买
性生活之前，夫妻双方的爱抚，刺激等一系列性前戏能使得新陈代谢更加的旺盛。男性雄激素分泌量增加，令其更有男人味，而女性则因雌激素分泌增加，而显得面色红润。因此，如果每周享受2—3次完美性生活，每月可节省护肤品约500—1000美元，这一年就是0.6万—1.2万美元。
3、能止痛和起到安眠的作用
也有人对四万名的成人，长期跟踪调查发现，性生活起到了一种天然止痛药剂的作用。性高潮后，身体释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。而女性失眠的重要原因之一就是性不和谐。因为当一个人在经过一次高强度的肉搏之后，会感到全身放松，很快仅能进入梦乡。
4、起到预防疾病的作用
你可别小看男性精液，以内男性精液中含有半胞浆素，任何顽固不化的细菌都抵挡不住它的进攻，因此，能预防一些生殖系统疾病。
所以可见性生活好处多，它不仅能让人的身体得到锻炼，还能让人增强免疫力。而且在不知不觉中还能让女性起到天然保健的作用，可使女人越活越年轻。而男人就不用言说了，它能起到男性性保健的目的。
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