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补肾对于男人来说是经久不衰的一个话题，当男人们聚在一起的时候，就会互相分享与学习一些补肾妙招。其实，在两性健康专家看来，一些男人补肾其实有些过于盲目，不但总爱跟风，而且补肾方式也不科学，进而补肾会给身体带来严重伤害。
第一，破坏体内阴阳平衡。补肾药要么补阴，要么补阳，正常人长期服用后会破坏这种平衡，引发疾病。可能出现口干舌燥、心烦、起痘等上火的表现，也可能出现食欲下降、舌苔厚、便秘等问题。
第二，容易用错药，加重病情。肾虚简单可以分为肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的，所以补肾的时候首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚。如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就像雪上加霜，不仅治不了病，还会加重病情。
第三，对老年人造成严重伤害。许多老年人把自然的衰老现象归结为“肾虚”，过度地补肾壮阳。而补肾壮阳品，药性大温大燥，久服后易出现口干舌燥、口渴多饮、鼻出血、眼赤红、牙肿痛、大便干结、失眠多梦、心烦易怒、血压升高等一系列不良反应，甚至会引起药物性中风，危及生命。
在平时，男性网友们如果真的发现自己有些肾虚一样的症状，例如经常冒虚汗或者是腰酸背动、缺乏足够的精力，那么千万不要乱听别人的去盲目补肾。最正确的做法是先去医院看看到底自己是否真的是肾虚，之后辨证论治。如果不是肾虚，那么就不必补肾。
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