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男人经过一个夏季的打拼，都快把男人的精气消耗完了，随着天天渐渐的转凉，到了秋天壮阳补肾的好时节了，对于男人来说最好不过的季节的，但很大部分的男性朋友都在为此所烦恼，不知道秋天该如何壮阳补肾来强大自己。为此苦恼的男性朋友，千万不要错过专家的讲授经验哦。
两性专家告诉，秋天壮阳补肾的好时节该如何进补：
男人进补首先想到的是饮食，两性专家建议秋天最好补一些有营养又易消化的食物，比如鱼、各类动物瘦肉、蛋类等，还要多吃一些滋阴生津的食物。
而除了食补之外，药补对于男人也是非常重要的。目前市场上有很多壮阳补肾的药物，但大多数对于男性来说是没有好处的，建议在药补的时候，问问正规医院的专家，避免引发其他疾病。
最后，身体才是革命的本钱，锻炼身体是不可以拉下的哦。锻炼身体不可以让身体更强健，增加自己的免疫力，更加有壮阳补肾的功效哦，但千万不要过分的锻炼身体哦。
以上就是秋季壮阳补肾好时节，男性该怎么做的专家讲解了，相信您对此也有所了解了吧。在秋季不仅食补、药补，锻炼身份对每个时期的人来说，都是很重要的哦。祝你身体健康每一天。
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曹剑
副主任医师
