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夫妻很多时候过多就在都会注重性生活，现在又马上到夏天了，人们在进行夫妻生活时一定要注意。在性交过程中，全身血管充血扩张，汗腺毛孔均处在开放排汗状态，此时受凉风吹拂，皮肤的血管会骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏的负担;同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液滞留于汗腺，不利于排汗，还容易感冒。
这时候如果进入温度较低的房间，血管收缩，大脑缺氧严重，性爱后特别容易疲劳。 另外，如果是整天呆在空调房间，空气难以流通，房间内会积攒很多细菌。
在人体疲劳、出汗的状况下，抵抗力会下降，也容易感染其他疾病。 当然，不开空调，在炎热的环境中过性生活也是不好的。最好是在性爱前使用空调。提前半小时开空调降低房间温度，保持室内温度与屋外温相差在5―10度左右，开始性爱前最好开窗通风，或者打开电风扇降温。
如果行房之前就已经大汗淋漓，那么应该等汗完全干了，心跳平稳后再过性生活，否则容易导致虚脱。如果发现自己性交后有大量异常出汗的情况，可能是身体虚弱的信号，最好及时到医院检查，调整自己的生活方式。
有害的夫妻生活方式
由于对性交科学的无知或者对性交的其他考虑，夫妻之间的有害的性交行为时常发生，不仅对身体健康有影响，而且也会给双方的心理造成损害，所以，一定要杜绝有害的性交行为。那么，哪些属于不正常的性交呢?
一是有意拖长性交的时间，也就是为了延长快感。有人为满足感觉享受，就用紧张的意志抑制和推延快感的高潮时刻的到来。这样男女生殖器官长时间充血，可导致泌尿生殖系统的停滞现象，从而引起前列腺的疾病、月经不通、下腹部坠重难受。而且长时间重复这种不正常性交行为，将会引起神经衰弱，损害身体健康。
另一种不正常行为是不完全的性交。这往往发生在缺乏避孕知识而又不希望很快有孩子的青年夫妻中。他们由于担心受孕而把性交在射精以前中断，这对男女双方来说，都是有害的。因为在中断性交的时候，总不会象正常情况那样得到满足。从医学生理角度来看，性交在射精以前中断，储备的精力弹药没有完全退膛，神经系统，主要是大脑皮层和脊髓中枢神经仍旧长时间地处于紧张状态，精囊没有完全出空，人就觉得不平静，觉得十分烦躁，久之会引起男子前列腺疾病、尿道末端的停滞现象和阳痿。对女子来说，常会引起不满足的感觉，甚至发怒、怨恨。如长期这样还可以影响夫妻感情，丧失爱情。因此，为了保护性生理的健康，应当绝对禁止这种中断性交的做法。
澄清夫妻生活的误会
你为什么要做爱?因为你爱某个人，或是想要他，或二者兼而有之，也许为了怀孕。
还有的时候只是为了平息一场争吵，或为了改善倒霉的一天。
不过你一定要知道，你做爱的理由可能完全不同于你的另一半……
(一)她做爱为了更亲密，而他是为了使她高兴
妗喜欢与阿明亲密无间的感觉，所以她喜欢性生活。她把性看作是体现她所渴望的那种亲密感的一种方式。
阿明却正好相反，他和很多人一样，每月只想要两三次。
每当他告诉妗没有心情时，不管他如何保证他是爱她的，她都会变得烦躁不安。这样反复几次之后，妗已经确信阿明不爱她或爱得不够，情绪陡然低落。
于是阿明开始与她更多地做爱(不如她想要的那么多，但肯定比他想要的多)。
他尽义务地甚至是机械地与她做爱，而妗渴望的却是浪漫的，在甜言蜜语中渐渐地与他合二为一。
她的缓慢令他不耐烦，而他的高效率使她心寒。
(二)他喜欢离奇的做爱方式，她只想要正常的那种
张君与太太都有严格的家教，可是教育在他们身上却有相反的效应——尤其体现在夫妻生活中。
“挑战传统观念中认为好的东西，这是一个进步，”张君振振有辞：“不一般的体位，甚至是在电梯里被人发现，恰恰能引起人的欲望。”
张太太则不同，与性有关的话题总让她觉得羞愧。
“我讨厌张君的各种花样，脏话，以及那种愿意被人看见我们做爱的想法，”她说：“我现在只想要正常的性生活——正常体位，不要新奇古怪。”
而令张太太恐惧的是，即使她想在床上与丈夫放松一秒钟，他都会诱使她进入一种不安的、危险的境地。
因此她永远不可能放松，性兴奋对她来说几乎是不可能的。
(三)他做爱希望与对方融为一体，而她为了获得强大的感觉
柔琳喜欢性爱，因为这使她觉得自己强大、独立。
“性就是我可以自由尝试我喜欢的姿势，可以要求我喜欢的方式，甚至如果我愿意可以发出各种声音。”她说。
而她的丈夫却并不想找什么独立的感觉。“我只想与柔琳相融，”他说，“只想与这个给我生命以意义的人合为一体。”
在他们做爱时，他不想让柔琳闭上眼睛，不喜欢她大声喘息或多次达到性高潮。
因为这会使他的体力透支，筋疲力尽;让他感觉受伤害，甚至被遗弃。
柔琳的自我意识永远也不能在床上获得满足。
