热门推荐
发达的肌肉、突出的喉结、浓密的胡须、低沉的声音等是一个正常成年男人重要的生理特征。由于环境污染、人们生活方式的改变等诸多不利因素的干扰，男性正面临5“毒”侵害，下面大家一起来看看你中了哪一“毒”，或者是5“毒”全中呢?
新一毒：不锻炼
大多数的人选择"不锻炼"
容易感到疲劳，大脑思维迟钝
精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病
专家建议：走路是男人最好的运动
每天应该在户外坚持快走30分钟
垫上运动如俯卧撑，原地踏步走
新二毒：不求医
近一半的男人有病时自己胡乱买药解决
有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”
80%的重病男性患者错过早期最佳治疗时期
员工体检常常不去，甚至请人代替体检
专家建议：一旦有疾病请立刻求医，不要拖
讲究生殖器官卫生
适度清洁，要每天更换内裤等
晚上裸睡从而增强睾丸功能
新三毒：缺早餐
不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象
专家建议：多吃对男性健康有益处的食物
蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生非常有益
男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜
早姜晚蒜，三颗枣，对健康很有好处
新四毒：少交流
缺乏交流、疏导和宣泄
办公室人群的精神压力与日俱增
专家建议：放松心情，自然就会微笑
做男人一定要学会放松心情
不要为琐碎小事斤斤计较
不妨学学阿Q自我解嘲
新五毒：吸烟喝酒
男人忙于应酬忽视了身体
90%的男性基本没有健康意识
专家建议：饮酒要健康
早酒伤胃，宿酒伤脾
起床和临睡前避免喝酒
碳酸饮料会加速酒精吸收
时间短、长度短、不够硬、勃不起，你要拿什么爱TA？
阅读原文阅读46赞投诉
宋观礼
副主任医师
