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男性不但要每天换内裤，还要每天清洗下面！
人体私处有温度有湿度，非常容易藏污纳垢，细菌很容易滋生。男人正常小便都会有滴漏在自己内裤上，而且肛门也很容易滋生细菌，所以每天换内裤能减少细菌滋生，相当于让老二生活在一个相对干净的环境里。
同时，男性下面也要每天清洗，理由同上。相比女性的清洁习惯，男性似乎很少做到。但其实我们每天尿液、人体排泄、包皮垢，基本每天都会生成。其实你坚持每天清洗下体一周之后，会感觉非常舒服。PS：最好用冷水冲洗，男性精子在睾丸中生成，睾丸喜低温；二冷水冲洗有利持久。
再附赠两条男性保健方法：
裸睡：裸睡有多种好处，什么更放松之类，对男性而言，裸睡可以让睾丸暴露在衣服外，有利挥发，能降低温度保持干燥。
先洗手后上厕所：很多人习惯是上完厕所再洗手，后来看到一本法国医生写的书，提倡先洗手后上厕所：我们的手每天接触很多很多不同细菌，相比之下下体每天的细菌反倒比较固定。所以不洗手就大小便的后果是把手上的细菌传到下体，所以应该先洗手。
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何洁
副主任医师
