这是变形金刚5时代！一分钟让你的“擎天·柱”变大！出发！

大家都看了变形金刚5吗？

估计都看了，

圣亚君也是首映的时候看了，

哈哈~~

从2007年到2017年，

整整十年!

终于等到《变形金刚5：最后的骑士》

（而且听说是变形金刚的最后一部了……）

作为一个拥有30年历史的超级大IP，变形金刚无论是动画还是电影，对于80、90后来说，都是一段深刻的记忆。一句：“汽车人，出发”!就能让我们每一个人燃起与汽车人并肩作战的热血。对于这样一个经久不衰的大IP，品牌自然也不会放过。

一个个老司机又来借势了!圣亚君也来了，来迟了，但是内容可是价值连城哦！男人不看就是你的损失！

这些方法可以让JJ变长、变大

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1、热敷

每次练习必需从热敷开始。实际上它并不是一种练习，但却是必需的。它的作用是增加jj的血流量并提高皮肤的弹性，以便在随后的练习中能够更好地握紧JJ。热毛巾敷即可，当然不要太热了水。

2、下腹部摩擦

临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，而后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

3、腹股沟按摩

临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强性欲，提高精力有必需作用。

4、摩揉睾丸

将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，而后轻轻揉动，向右转30~50次，再向左转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。而后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法，为历代中医养生家所推崇。

5、全裸做JJ运动

早上起来，全裸(可以下半身不穿裤子)做JJ运动。甩JJ左右上下甩，坚持甩10分钟跳10分钟，然后在到晚上冲凉时候也是按这样甩，可以一边冲凉一边甩。坚持5个月你会发现你会有很大的变化，此方法是我的一个客户说过的，他这样做3个月得到了很大的改善，信或不信全由您.。