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男生福利:有效增大丁丁的锻炼办法

发布时间:2018-12-25 15:57:32

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尽管有的人已经很满意自己的尺寸了。但是我相信男人都是想要一个大,更大的!这样才显得男人玉树临风、威武雄壮嘛~

但是呢,尺寸不是最重要的!重要的是技术啊喂!!所以不要盲目的追求“大”而使用一些不靠谱的方法。

那么问题来了,怎样才能变得更大?

不知道你们有没有听说过“拔苗助长”,此时站长内心有一个大胆的想法。

咳咳,说正经的:如何科学的让小的变成大的?

说实话,成年后,男人的小弟弟不会再发育了。但是,只要我们肯努力还是能够让他再长长的。

下面就介绍一些方法能让你的丁丁变大:

1.去毛:毛毛太多会遮住小弟弟,去了毛,视觉上会显得大一些。

2.减肥:男胖短,女胖深。经常有人说胖子小弟弟小,但那主要是被肚子上的油遮住了。你快站起来,挺胸低头看一眼,告诉我,你看到了什么~

3.锻炼:锻炼身体倒是不能改变小弟弟的size,但是会让你更自信,而且持久力和硬度,也会更提升。

锻炼要锻炼到哪些部分呢?

锻炼平滑肌:小弟弟大约包含50%的平滑肌。

锻炼白膜:小弟弟白膜是包围的一层强韧的结缔纤维组织。

锻炼韧带:通过伸展小弟弟韧带来达到边长的目的(PS:不要去做手术)

具体怎么锻炼:

1、全身锻炼:基础锻炼运动,比如跑步等等。提高整体的身体素质,小弟弟自然也不会差。多练练深蹲,别说站长没有教你哦~

2、凯格尔锻炼:不管是男人还是女人都可以通过凯格尔锻炼来提供xing能力(可以去网上搜索具体教程视频)凯格尔训练不受地点、时间限制,站卧姿都可以,且动作非常简单、容易掌握。男性练习一个月后,即有明显效果。

3.热敷:热敷显然能够改变血液体液的循环以及细胞的活性。同时,身体锻炼也是在这样的情况下。用热毛巾、暖水袋,每天敷个十分钟左右即可。

4、养成良好习惯、延缓动脉硬化的形成

小弟弟周围血管内的血流量会影响它的大小,而动脉硬化会使血流量减少,小弟弟看起来自然也就比较小了。吸烟、饮食结构不健康等会加剧动脉硬化的形成,所以改掉那些不良生活习惯吧。

放大镜!如果不够大,还有显微镜哦~

咳咳,其实吧,尺寸对于真正征服女人来说,除却脱完裤子的时候,当时的一声惊呼,其余的也并为有什么作用。

比起器大,倒不如讲究活好。

毕竟,有时候想要收获妹子的心,光有硬件,没有质量,也是不行的啊~

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