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子宫收缩可通过体格检查、胎心监护、超声检查、宫缩压力监测、内诊等方式评估。子宫收缩是妊娠期及分娩期的生理现象，异常收缩可能与早产、胎盘早剥等病理情况相关。
医生通过触诊孕妇腹部判断宫缩强度、频率及持续时间。规律宫缩表现为腹部紧绷感，伴随疼痛可能提示临产。触诊可初步区分真假宫缩，假性宫缩通常无规律且强度较弱。
通过胎心监护仪同步记录胎心率与宫缩曲线，评估宫缩对胎儿的影响。宫缩时胎心率减速可能提示胎儿窘迫。监护时间通常为20-40分钟，高危妊娠需延长监测。
超声可观察宫颈长度变化及宫腔内压力，辅助诊断早产风险。宫颈缩短至25毫米以下时早产概率增加。超声还能排除胎盘异常引起的宫缩异常。
将压力传感器置于产妇腹部，量化宫缩强度与间隔时间。正常分娩宫缩强度为50-75毫米汞柱，频率3-5分钟一次。该检查对评估产程进展有重要意义。
医生戴无菌手套检查宫颈扩张程度及胎先露位置，判断宫缩有效性。临产时宫颈管逐渐消失，宫口扩张速度反映宫缩效率。内诊需严格消毒避免感染。
妊娠期出现频繁宫缩时应卧床休息，避免剧烈活动。每天保持充足水分摄入，每小时饮水200-300毫升有助于减少假性宫缩。若宫缩伴随出血、破水或疼痛加剧，需立即就医。产后可通过按摩子宫促进收缩复原，哺乳时释放的催产素也能帮助子宫恢复。定期产检能及时发现宫缩异常，妊娠晚期建议每周进行胎心监护。
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