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子宫内膜息肉可通过观察异常阴道出血、超声检查、宫腔镜检查等方式自查。子宫内膜息肉可能与内分泌紊乱、慢性炎症刺激、雌激素水平过高等因素有关，通常表现为月经异常、非经期出血、不孕等症状。
子宫内膜息肉患者可能出现月经量增多、经期延长或非经期不规则出血。若发现月经周期紊乱、点滴出血持续数日，或同房后出血，需警惕息肉可能。日常可记录月经周期和出血情况，但单凭症状无法确诊，需结合医学检查。
经阴道超声是筛查子宫内膜息肉的首选方法，能清晰显示宫腔内占位性病变。超声下息肉多呈高回声团块，基底与内膜相连。普通超声可能漏诊较小息肉，必要时需在月经干净后3-5天复查，此时子宫内膜较薄，更容易发现病变。
宫腔镜能直接观察宫腔形态和息肉大小、位置，诊断准确率超过90%。检查时可能同时进行活检或切除治疗。宫腔镜检查属于侵入性操作，适用于超声提示异常或反复出血的患者，需在医生评估后开展。
长期雌激素刺激可能诱发息肉生长，可通过抽血检查雌孕激素水平。围绝经期或激素替代治疗者风险较高，但激素检测不能直接确诊息肉，需结合影像学结果综合判断。
通过诊刮术或宫腔镜取得子宫内膜组织进行病理检查，可明确息肉性质并排除恶变。绝经后出血或息肉直径超过15毫米者需优先考虑活检，病理诊断是确诊的金标准。
怀疑子宫内膜息肉时应避免自行用药，尤其不可滥用激素类药物。建议选择月经干净后1周内就诊检查，检查前3天禁止性生活。日常注意会阴清洁，减少辛辣刺激食物摄入，保持规律作息有助于内分泌平衡。40岁以上女性建议每年进行妇科超声筛查，有异常出血史者需缩短复查间隔。
