男性肾虚女性带下怎么办中医推荐六大补肾药膳粥。高质量的性生活可在一定程度上促进夫妻双方的感情,对身体也会有好处,可是现实中很多男性会患上肾虚,出现气短自汗,遗精早泄,小便频多等;女性会出现月经不调、带下等。中医指出,这些症状在日常生活中通过食用药膳是可以调理的,下面小编就来详细介绍下:
雀儿药粥
原料:麻雀5只,覆盆子10-15克,菟丝子30-45克,枸杞子20-30克,粳米100克,细盐葱白,生姜各适量。制法:先把菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入砂锅内煎取药汁,去掉药渣;再将麻雀去毛及肠杂,洗净后用酒炒,然后与粳米、药汁加适量水一并煮粥,欲熟时,加入细盐、葱白、生姜,煮成稀粥食。用法:每日2次,温热食。3-5天为一疗程,以冬季食用为佳。功效:壮阳,补精血,益肝肾,暖腰膝。适用于肾气不足所致的阳痿、早泄、遗精、腰膝酸痛或冷痛、头晕眼花、视物不清、耳鸣耳聋、遗尿多尿、妇女带下。
枸杞羊肉粥
原料:枸杞叶250克,羊肉100克,羊肾1只,葱白2茎,粳米100-150克,细盐少许。制法:将新鲜羊肾剖洗干净,去内膜,切细;再把羊肉洗净切碎,枸杞煎汁去渣,同羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥。待粥成后加入细盐少许,稍煮即可。用法:每日1-2次,温热服。功效:滋肾阳,补肾气,壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰败所致的阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、腿脚痿弱、听力减退、尿频或遗尿等。
(实习编辑:刘锦浩)
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