看睡姿怎样达到壮阳效果

　　有时候也会使用一些壮阳药物，下面小编则给大家讲一讲男性睡姿对性功能的影响。看看哪一种睡姿是可以起到壮阳效果的，来看看你都是怎么睡的呢?

　1、俯卧

　　不少男性会问“趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!”事实上，男性趴着睡，即俯卧，男人吃什么壮阳不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统。

　　阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意，千万不能俯卧。

2、仰卧

　　俯卧不好，那么，究竟哪种睡姿对男性才最好呢?其实，仰卧才是最适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿势，并自然分开双腿，既不压迫内脏和生殖器官，也能避免发生阴囊扭转，可以给阴囊、阴茎充分的活动空间，能有效散热，促进生殖器官的血液循环，对生殖系统健康、性功能最有好处。

3、左侧卧

　　由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。而且，当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，男人吃什么壮阳包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性勃起功能障碍。

4、右侧卧

　　俯卧不好，左侧卧也不好，那右侧卧好吗?的确，右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫生殖器官，算是一种较好的睡姿，但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。壮阳方法医学专家发现，无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能导致意外发生—睾丸扭转。

　　也许男性朋友们很少会注意到自己的睡姿会影响到性功能。那么在了解这写常识之后，壮阳方法就可以在平时的睡眠当中，注意这些细节问题。这样不仅有利于自己的身体健康，还在无形当中增强了性能力，当然是一举两得的事情。