1、猪肝+菠菜:作用:防治贫血。壮阳方法别说你不知道贫血和“精”力有什么关系。全身的营养都是靠血液来传输的,如果你贫血了,你觉得你“精”里能旺盛吗?因此
原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸(叶酸食品)和铁(铁食品),同食两种食物,一荤一素,相辅相成。
2、羊肉+生姜作用:冬令补虚佳品,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。嘿嘿,治腰酸嘛,大家都知道的……
原理:羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用。壮阳方法同食,生姜既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉温阳祛寒。
3、鸡肉+栗子作用:补血(补血食品)养身,适于贫血之人。原理:鸡肉为造血疗虚之品,栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美,造血功能更强,尤以老母鸡烧栗子效果更佳。
4、鱼+豆腐作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童(儿童食品)佝偻病、骨质疏松症等。
原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。
5、鸭肉+山药作用:补阴养肺,适于体质虚弱者。
原理:鸭肉补阴,并可消热止咳。山药的补阴作用更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,同时可以很好地补肺。
能起到壮阳效果的食物搭配,能让男人更加具有雄性的魅力。壮阳方法也能使得男人气血流畅,精力充沛。所以男性不管是从两性生活的角度出发,还是从身体层面来考虑。掌握能起到壮阳效果的食物搭配是有必要的。
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