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一、香蕉
香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。吃什么壮阳此外，它还含有钾元素和维生素B,从而增加了身体的整体级能。
如何享受这种性欲食物：首先，把它们放在一个盘子里，用各种各样不同的方式剥开它，然后，让你的伴侣慢慢的开始吃它。接着，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就开始你们接下来的享受时间。
二、芹菜
当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。
这是因为它含有大量androsterone,然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。吃什么壮阳如何享受这种性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，并削开表皮，然后用力嚼。
三、梨
梨确实可以被期待作为身体的一部分，它们含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，从而给你提供更多的能量。
它们还含有维生素B6(一种可以增加雄性激素的养分)和钾元素(可以帮助调节女性的甲状腺)，这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强性欲的目的。吃什么壮阳如何享受这种性欲食物：把它切成两半，用你的手指把它里面的东西掏出来，再和你的伴侣一起舔它，享受这顿美味。
以上三种食物对于男性壮阳是有很大的帮助的，并且相对于很多男性食用壮阳保健品，通过饮食来增加自己的性能力对于男性朋友来说是最为健康的一种方式，希望男性朋友在生活中能够多吃以上的食物，对大家的性能力是有帮助的。
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宋观礼
副主任医师
