俗话说药补不如食补,本网站将持续介绍能够滋阴壮阳的食疗方法。
海参粥
用料海参30g,糯米100g,五香粉3g,姜、葱各10g,精盐少许。
制法将海参(干品)用温水泡数小时后,剖开洗净切片,与糯米同入砂锅之内,加水800g,用文火煮至参烂为度,加入五香粉、姜、葱、精盐调味,每日早起空腹温热食之。
效用分析海参味甘、咸,性温,归心、脾、肺经。具有益精血、补肾气、润肠燥、抗衰老的功效。其阴阳双补,与糯米为粥,是一种高蛋白的滋补佳品。《本草从新》言海参补肾益精,壮阳疗痿。
注意痰湿腹泻者禁用。
牛肾粥
用料牛肾250g,粳米100g,油、五香粉、姜、葱、精盐各少许。
制法将牛肾洗净,去尽皮膜、腰臊,切成薄片,与粳米同入砂锅中,加水1000ml左右,煮至肉烂粥熟,加入姜、葱、油、五香粉、精盐调味。再煮3~5分钟即可。每日早餐空腹温热炖服。
效用分析牛肾,性味甘、温,归肾经。有益精、补益肾气、去湿等功能,与粳米同煮,可治疗遗精、早泄、年老体弱、脾虚不运食少、风湿关节炎等症。本粥来源于民间验方。现代医学研究,牛肾含有丰富的营养,有强壮滋补作用。
注意牛肾性温,热盛、湿热、痰多不宜食用。
癌细胞最喜欢吃的早餐,鸡蛋牛奶无一幸免?这3种早餐真的应该少吃
吃什么可以减少血栓的形成?血栓“最怕”的5类食物
吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物
血管堵没堵 头部清楚 若有这5个症状一定要警惕!
“精液”可以预防妇科疾病吗?不要害羞,了解对你没有坏处
夏天头晕怎么办?如何避免夏天头晕?
脑膜脑炎后遗症是什么
甲亢症状 甲亢有哪些症状
心脏病吃什么好?教你如何从饮食入手保护心脏
心脏病患者康复能做哪些运动?可以试试这4种运动
5月必吃水果清单,这6种水果价廉物美,应季食用益处无穷!
夏天练瑜伽,5种食物千万别碰!否则你的瑜伽就白练了!!
吃什么能缓解晕车呢
吃什么能够预防过敏
吃什么能让头发快点变黑?