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随着人们生活方式的改变，目前肾病的多发已经成为非常普遍的事情。在生活中，遭受肾病侵害的人越来越多。那么在平时我们可以通过哪些方法让自己减小肾病造成的健康危机呢？下面我们大家来具体的认识一下可以减小肾病危害的方法。
1、起居有常
做到这一点我们是可以有效的远离肾病的侵袭的。同时人们在患了肾病以后要及时改掉自己的不良生活习惯，因为睡眠不充足，暴饮暴食，劳逸无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加肾病加重的机会。所以，日常生活中，肾病患者应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡，气血调畅。
2、有病早治
肾病患者的病情是禁不起拖延的，不然就会面临死亡的威胁。因此大家在日常要提高对肾病的防御意识，一旦发现病情及时诊治是关键，通常情况下，皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作，有发生肾病的可能，因此，有病早治非常必要。
3、精神乐观
积极的精神状态是可以让我们的机体抗病能力增强的，对防御肾病非常有效。患了肾病难免会产生不良情绪，但是患者要注意，负面影响也会导致负面的健康影响，所以为了减小肾病造成的健康危害，肾病患者应该经常调整自己的情绪，保持精神乐观是非常重要的。
在生活中不管是患了肾病与否，大家都要积极采取以上这些措施，对减小肾病的危害非常有益。肾病患者在日常也不要过度担心自己的康复问题，放平心态是非常重要的。
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朱陵群
主任医师
