男女
您的位置: 复禾男女 > 夫妻保健 > 壮阳补肾 > 正文

养生勿忘了补肾精

发布时间:2019-02-04 09:15:49

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

补肾重在平衡阴阳

中国传统养生文化把“肾”看得非常重要,它与现代医学所认识的“肾”只是泌尿器官不同,认为“肾”的作用影响着我们身体的许多系统,如神经、消化、呼吸、生殖等。古人有“肾气盛衰关乎生长壮老已”,也就是说人体的生长、发育、疾病与否,以及寿命长短都与“肾”相关。中医学认为肾主藏精,肾阴肾阳来源于肾精,肾精充足,阴阳平衡则健康无病。肾藏的精,一个是先天之精,来源于父母,也就是说你的身体健康状况与遗传有很重要的关系。肾藏的另一个后天之精,则来源于饮食营养和药物的补充。所以历代医家养生必重补肾,尤其重视补肾填精、平衡阴阳。汉代医圣张仲景创制肾阴肾阳双补的肾气丸,宋代医家钱乙减去肾气丸中的补肾阳药,发展成为专补肾阴的六味地黄丸,明代医家张景岳指出补肾当以补肾精为主,平衡肾之阴阳等。

反观今日补肾养生往往被曲解,有的滥用补肾壮阳药求速效,其实纯用壮阳药易伤肾阴,造成口舌生疮、口鼻出血,高血压患者还容易诱发脑血管病;还有的把补肾阴药当成了养生之品,其实补肾阴药长期服用会损伤肾阳,使肾阴肾阳失去平衡,出现怕冷、阳痿等病变等。

肾精是精气神之根本

精是生命起源,气是生命动力,神是生命体现。我们通常所说的“真精神”、“精气神真好”的口头语蕴含了中华传统养生文化的真谛。道家提出“天有三宝日月星,人有三宝精气神”;这里面“精”是精气神的根本,所以中医学强调“善养生者,必宝其精”,肾精是精气神的根本,精化气,气化神,肾精充足才能气充神旺,身体健康而尽享天年。

肾精不足是亚健康与疾病的源头

那么肾精不足对身体有哪些影响呢?肾精亏虚不能营养脑髓骨骼,就会出现头晕耳鸣、听力下降、腰酸腿凉、牙齿松动、骨质疏松,老年脑萎缩等;肾精亏虚不能生血,常见脸上没有光泽、指甲苍白、头发脱落、慢性贫血等;肾精亏虚,男子可以出现阳萎早泄、精少不育、女子经少不孕或性冷淡等;肾精亏虚影响肾功能,常见夜尿多、下肢水肿。一项大样本调查显示亚健康30项主要表现:记忆力减退、用脑后疲劳、思维效率低、耐力下降、虚弱、易感冒、头晕、目眩、腰膝酸痛、脱发等,这些均为肾精亏虚的表现。许多研究显示肾虚是导致心脑血管病、贫血、免疫功能低下等多种慢性疾病发病之因。补肾填精,平衡阴阳,不仅可以改善亚健康状态,也是多种慢性疾病的治本之策。

八子补肾胶囊补益精气神

八子补肾胶囊汲取中国传统养生文化精髓,以唐代名药“五子衍宗丸”为基础,选用鹿茸、海马等名贵药材温扶肾阳,用菟丝子、枸杞子、金樱子等滋填肾精,生地黄补益肾阴,人参扶助元气,药内富含大量卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、维生素和各种微量元素,具有滋补强健、延缓衰老、增强记忆力、提高免疫、抗疲劳等作用。用于各类亚健康男女人群或中老年出现的腰膝酸痛、头晕耳鸣、神疲健忘、体倦乏力、畏寒肢冷者。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

卵巢不排卵是怎么回事
卵巢不排卵是怎么回事
卵巢不排卵可能由多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰、甲状腺功能异常、精神压力过大等原因引起,卵巢不排卵可通过调整生活方式、药物治疗、促排卵治疗、手术治疗、辅助生殖技术等方式治疗。1、多囊卵巢综合征多囊卵巢综合征可能与遗传...[详细]
发布于 2026-03-12

推荐阅读

包皮过长会造成什么后果
包皮过长会造成什么后果
包皮过长可能导致包皮龟头炎、排尿困难、性功能障碍等问题。包皮过长通常由先天性发育异常、局部卫生不良、反复感染等因素引起,可能伴随包皮红肿、尿频、性交疼痛等症状。建议及时就医评估,必要时...[详细]
2026-03-10 17:45
前列腺发炎是什么症状表现
前列腺发炎是什么症状表现
前列腺发炎通常表现为尿频、尿急、尿痛、会阴部胀痛等症状。前列腺炎可能由细菌感染、久坐、过度劳累、免疫力下降、尿液反流等因素引起,通常表现为排尿异常、局部疼痛、性功能障碍、全身不适、精液...[详细]
2026-03-10 11:28
前列腺炎早泄怎么治
前列腺炎早泄怎么治
前列腺炎早泄可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、心理疏导、中医调理等方式治疗。前列腺炎早泄通常由炎症刺激、心理因素、盆底肌功能异常、激素水平紊乱、神经敏感度增高等原因引起。1、调整...[详细]
2026-03-08 17:18
怎样判断包皮过长
怎样判断包皮过长
包皮过长可通过观察包皮覆盖状态、清洁难度、排尿异常、反复感染及性生活不适等表现判断。包皮过长是指阴茎在疲软或勃起状态下,包皮完全覆盖龟头且无法自然外翻显露冠状沟,可能影响局部卫生或功能...[详细]
2026-03-07 10:35
无菌性前列腺炎的症状
无菌性前列腺炎的症状
无菌性前列腺炎的症状主要有尿频、尿急、会阴部疼痛、排尿困难、性功能障碍等。无菌性前列腺炎通常由不良生活习惯、心理因素、免疫异常、神经内分泌失调、盆底肌肉功能紊乱等原因引起,可通过调整生...[详细]
2026-03-07 08:20
慢性前列腺炎的症状表现
慢性前列腺炎的症状表现
慢性前列腺炎的症状表现主要有尿频、尿急、尿痛、会阴部不适、性功能障碍等。1、尿频慢性前列腺炎患者常出现排尿次数增加的现象,特别是夜间更为明显。尿频可能与前列腺炎症刺激膀胱颈部有关。患者...[详细]
2026-03-01 19:59
包皮过长的害处有什么
包皮过长的害处有什么
包皮过长可能导致局部卫生问题、炎症感染、排尿困难、性功能障碍及伴侣健康风险。包皮过长是指阴茎头被包皮完全或部分包裹无法自然外露,可能由先天发育异常或后天炎症粘连等因素引起。1、局部卫生...[详细]
2026-02-27 17:45
男性包皮过长会怎么样
男性包皮过长会怎么样
男性包皮过长可能引起局部卫生问题、炎症感染或排尿困难,严重时可能影响性功能。包皮过长主要与先天发育异常、反复感染等因素有关,通常表现为包皮垢堆积、红肿疼痛、排尿不畅等症状。建议及时就医...[详细]
2026-02-25 07:00
假性包皮过长是不是要割掉
假性包皮过长是不是要割掉
假性包皮过长一般无须割掉,若无反复感染或排尿困难等异常症状,通常建议保持局部清洁即可。假性包皮过长主要指阴茎勃起时包皮可自然上翻、无狭窄环,与真性包皮过长存在差异。假性包皮过长多数不影...[详细]
2026-03-11 19:59
睾丸两侧瘙痒怎么办
睾丸两侧瘙痒怎么办
睾丸两侧瘙痒可通过保持局部清洁干燥、选择透气衣物、避免过度抓挠、使用外用药物、就医检查等方式治疗。睾丸两侧瘙痒可能与阴囊湿疹、真菌感染、接触性皮炎、神经性皮炎、过敏性反应等原因有关。1...[详细]
2026-03-11 19:33
吃了蒲地蓝还能吃莲花清瘟胶囊吗
我这几天有些咳嗽,刚才吃了蒲地蓝还想服用连花清瘟。吃了蒲地蓝还能吃莲花清瘟胶囊吗?[详细]

原庆

原庆

主任医师

2025-04-02 11:20
十七个月宝宝发烧拉肚子怎么治疗
十七个月宝宝发烧拉肚子怎么治疗[详细]

李青

李青

主任医师

2025-03-22 11:51
四个多月宝宝拉肚子怎么治疗
四个多月宝宝拉肚子怎么治疗[详细]

居宝芹

居宝芹

主任医师

2025-03-21 16:06
十一个月宝宝发烧后拉稀怎么治疗
十一个月宝宝发烧后拉稀怎么治疗[详细]

何传祥

何传祥

副主任医师

2025-03-19 15:58
打了黄体酮多少天来月经
打了黄体酮多少天来月经[详细]

李顺华

李顺华

副主任医师

2025-03-18 19:18
2岁的宝宝腹泻肛门疼痛什么原因
2岁的宝宝腹泻肛门疼痛什么原因[详细]

全香美

全香美

副主任医师

2025-03-14 12:16
山药可以降尿酸吗
山药可以降尿酸吗[详细]

赵月霞

赵月霞

副主任医师

2025-03-04 12:53
植的头发会不会生长
植的头发会不会生长[详细]

迟慧彦

迟慧彦

主任医师

2025-02-28 13:24
体寒做哪些检查
体寒要做什么检查[详细]

张萌萌

张萌萌

副主任医师

2025-02-23 16:18
调理白头发挂中医哪个科室
调理白头发挂中医哪个科室[详细]

王海泉

王海泉

主任医师

2025-02-20 16:50