人们常常说肾虚肾虚,但是不知道大家了解不了解,肾虚也是分类型的,比如说肾虚是肾阳虚还是肾阴虚呢?类型不同自然引起的原因也是有区别的,所以在对这个问题进行治疗的时候也一定要对症下药,切忌胡乱用药。
肾脏就像我们日常吃的食物,看起来似乎不是那么起眼,因为已经成为自然,但是实际上却又无比重要;所以无论大家在做什么,工作是否繁忙,琐事是否复杂,我们一定也要花花心思哄哄我们的肾脏。而且她的要求也是极其容易满足的,只要你们跟着我做下去,保证她好你也好!
1、枣夹核桃
这个小美食个头大,果实丰富,是新疆的特产哦!枣夹核桃仁据说采用的是湿度相对比较小、吃起来很有嚼劲的和田枣,枣子比较干以及韧性较好,所以完全不用担心核桃仁会掉落。枣的好处都知道,核桃的功效都晓得!但是枣加核桃你尝过吗?枣夹核桃,益心润肺、和脾健胃养血安神、缓解药毒、补血养颜、补肾壮阳。
2、养生茶
当然在外工作的朋友们难免要在繁忙应酬的酒桌上推杯换盏,喝酒过度以及饮食不规律.因此关爱你身边的爱人不一定要惊天动地和甜言蜜语,只要用心沏上一杯老公茶,足够现实浓浓爱意,不仅暖了他的脾胃又能够抓住他的心。
荔枝绿茶——补肾益气
【配方】荔枝干6枚,绿茶3克。
【制法】将荔枝干去壳后,与茶叶一起入杯,沸水冲泡,焖5分钟即成。
【功效】益肾养颜、壮阳温中。
【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。
【用法】每日1剂,分2~3次冲泡,代茶饮用,食荔枝肉。
3、桑葚
同样是大家耳熟能详非常容易得到的食物,它便是到了夏天就会非常新鲜,可以在树上摘下来然后特别甜,冬天人们也会将它就变成果干,与此同时桑葚对不管是男还是女的补肾效果都是非常好,而且从根源上不仅能治耳鸣,还能滋养黑发。现在市面上还有一些白桑葚,中医认为黑色入肾,白色入肺,因此,对于肾虚、腰酸腿疼的患者,建议多用黑色桑葚,而对于肺气虚、常咳嗽的患者,则宜用白色桑葚。
何洁
副主任医师