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小心这些误区,做艾灸你必须知道的一些知识

发布时间:2018-12-08 19:52:06

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  平衡阴阳,调整内分泌,改善机体内环境,从而使因为寒滞血瘀、气血不畅引起的各种疾病所导致的不孕不育症相应消除。

  中医认为灸法的作用主要有:

  温通经脉、祛除寒湿;

  行气活血,消瘀散结;

  温补益气,回阳固脱;

  预防疾病,保健强身;

  艾灸美容;

  艾灸疗法,因其操作简单,效果明显,已经被很多人们接受和认可。但是,据我近几年的观察了解,目前很多做艾灸的人们在进行艾灸过程中存在着很多的误区,这些误区大多是由于对艾灸认识不足及不良商家虚假宣传造成的。

1艾灸疗效的误区

误区1:艾灸疗效太慢了,还不如打针吃药。

  艾灸需要长期坚持才能达到身体的阴阳平衡,对疾病起到预防、治疗的良好效果。但同时,好的艾条进行艾灸,效果是能够很快感觉到的。根据艾灸的治病原理我们可以做进一步的分析,艾灸能驱散寒湿,祛除瘀毒,这寒湿瘀毒是从哪里排出体内的呢?是直接从你艾灸的位置排出来的吗?是,但不完全是,它主要还是由人体内的血液来完成的。人体的血液是循环流动的,血液在人体中循环一周正常大约需30分钟,而体内血液粘稠,寒湿重,气血不足,心博乏力者需要更长时间。

误区2:艾灸没什么效果,很多人灸了之后病不见好,反而加重了。

  我们知道,人体的气血是循着经脉运行的,循手足阴阳12经脉运行为大周天,循任督二脉运行为小周天。正常健康的人,身体14条经脉及经脉上的365个穴位都是畅通的。但寒性体质,体内有大寒之人,其经脉因寒而滞,往往多处不通或不畅,不通不畅之处就易导致血液流动缓慢或停滞,即血瘀或瘀血,产生瘀毒,导致疼痛、病变。

  而这些人如果只在局部艾灸,而且时间又少于30分钟,就会造成艾灸部位的血液温热了,经脉穴位通了,但还没等它循环回来,就又在别处冷了、堵了,或循环回来后,艾灸已经停了,又重新给堵上了。这样就可能见效甚微,甚至无效。所以艾灸温通经脉,促进血液循环重在整体调理,一定要灸透、灸够、灸全。此外,艾灸的过程中身体会有一个正邪博弈的过程,中间出现排病反应或反复都是正常现象,这反而是艾灸正在发挥作用的一种表现。

2艾灸产品选择误区

误区1:艾绒越陈越好。

  现在很多人们对艾灸产品一知半解,总会觉得陈放年数越长的艾条,就是好艾条,效果就会越好。这是思想上的一个误区,一些卖家也正好抓住了一些人们的这个心理,把艾条说成是七年陈,八年陈的。

  先不说其实上有没有这么陈的艾叶做出来的艾条,即使是真的,艾叶存放那么多年后,也已经没有了艾叶本来的效果了。说实在的,艾存放那么长时间的艾条,基本上是不存在的,因为艾叶的存放成本是很高的,大多商家都是注重效率及收益的,能有几个卖家能做到像华夏艾灸网那样严格控制产品质量,真心把每个顾客当成自己朋友的呢。艾条最佳的陈放年数是3到5年,时间再短,艾火的渗透力不强,再长,艾条已经成了枯草,没有什么价值了。

误区2:艾条的艾绒越精细越好。艾条的艾绒越陈越好。

  其实艾绒越精细,其火力越柔和,但由于艾条灸是进行穴位或部位的温烤,还是需要有一定的火力,至多35:1也就够了,如果过于追求艾绒的精细,未必就会有更好的效果,反而成了一种资源的浪费。艾条灸不同于直接灸要在皮肤上烧灼,要求比较高,所以一般艾条的艾绒能够有一年以上的时间,足够我们使用了,但当年的新艾还是要存放一段时间为佳,新艾做的艾条会有一种刺鼻的味道。

误区3:药艾条比纯艾条的功效更好。

  纯艾条好还是药艾条好,这个确实没有肯定的答案,纯艾条有艾绒比例比较好的,像极品金艾条这种的,效果比加药的比例偏低的艾条好一些,而药艾条在里面加入了很多药物,也可以弥补一些缺陷的,至于谁好谁坏,真的没有判断的标准。适合自己的才是最好的。

误区4:普通艾条有烟,选择无烟艾条好。

  有人觉得艾灸好,但不喜欢艾烟,觉得太呛人,说句实在话,凡事都有得有弊,艾烟在做艾灸的时候,确实是一个很认人烦恼的。这个时候,人们就想着使用无烟艾条了,是的,使用无烟艾条没有了艾烟的烦恼,但是无烟艾条做起来艾灸后的效果同样也会大打折扣。无烟艾条是怎么做出来的,你不知道吧,因为所有的无烟艾条都是黑黑的炭棒一样的东西,看不出来原材料,艾叶,艾绒,普通的树枝、树叶这些都有可能。即使是使用艾绒做的,无烟艾条做艾灸的效果也不如有烟艾条好。

3艾灸常识的误区

误区1:艾灸就是点燃艾条烤一烤,没有什么太多的讲究。

  艾灸的过程中是有讲究的,整体来说,需要安静的环境,平静的心情,最重要的是准确的穴位定位与配穴,才能真正地刺激穴位、让艾草之阳气通达经络,直达病灶,平衡阴阳,从而调理身体。

误区2:坚持艾灸就一定能够达到理想的效果。

  艾灸属于温补的一种中医疗法,中医最重要的诊断原则就是辩证治疗。相信现在大部分人都了解“虚不受补”的说法,所以并非每个人都能立马受补,而是需要根据体质和身体状况,进行辩证施灸。

  比如,如果身体浊气、邪气充盈,艾灸的阳气就不容易进入体内,需要用中医理疗泻法,排除身体浊气和邪气,艾灸时阳气、正气才能顺理成章地补进去。

误区3:艾条就是用火烤,能点燃就行,艾条品质如何不是关键。

  “七年之痒,求三年之艾”,艾条的年份、艾绒的含量、艾条里药物的成分,都直接影响艾灸的疗效。

误区4:艾灸是温补法,火证和阴虚不能灸。

  许多人把中医辨证论治的阳虚,阴虚,燥热和艾灸的纯阳混为一谈了。灸是用火调动人体的气机,调理已经出现不平衡的各系统功能,灸是补纯阳的。元气足,气血寒热虚实自会调和。

误区5:用不完的艾条熄灭时用企图用水浇灭

  估计最初做艾灸的人们都会犯到这个错误。切记啊,不能用水来浇的,原因有两点,第一,艾条用水浇灭后,不方便下次接着使用,特别是冬天的时候;第二,艾条被水浇后,看着他已经熄灭了,而大多数时候呢,艾条的外面熄灭了,而内部可能还在燃烧呢,只要有一点点小小的火星,艾条就会死灰复燃,这样的话,是很不安全的。

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