男女
您的位置: 复禾男女 > 夫妻保健 > 壮阳补肾 > 正文

小心这些误区,做艾灸你必须知道的一些知识

发布时间:2018-12-08 19:52:06

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

平衡阴阳,调整内分泌,改善机体内环境,从而使因为寒滞血瘀、气血不畅引起的各种疾病所导致的不孕不育症相应消除。

中医认为灸法的作用主要有:

温通经脉、祛除寒湿;

行气活血,消瘀散结;

温补益气,回阳固脱;

预防疾病,保健强身;

艾灸美容;

艾灸疗法,因其操作简单,效果明显,已经被很多人们接受和认可。但是,据我近几年的观察了解,目前很多做艾灸的人们在进行艾灸过程中存在着很多的误区,这些误区大多是由于对艾灸认识不足及不良商家虚假宣传造成的。

1艾灸疗效的误区

误区1:艾灸疗效太慢了,还不如打针吃药。

艾灸需要长期坚持才能达到身体的阴阳平衡,对疾病起到预防、治疗的良好效果。但同时,好的艾条进行艾灸,效果是能够很快感觉到的。根据艾灸的治病原理我们可以做进一步的分析,艾灸能驱散寒湿,祛除瘀毒,这寒湿瘀毒是从哪里排出体内的呢?是直接从你艾灸的位置排出来的吗?是,但不完全是,它主要还是由人体内的血液来完成的。人体的血液是循环流动的,血液在人体中循环一周正常大约需30分钟,而体内血液粘稠,寒湿重,气血不足,心博乏力者需要更长时间。

误区2:艾灸没什么效果,很多人灸了之后病不见好,反而加重了。

我们知道,人体的气血是循着经脉运行的,循手足阴阳12经脉运行为大周天,循任督二脉运行为小周天。正常健康的人,身体14条经脉及经脉上的365个穴位都是畅通的。但寒性体质,体内有大寒之人,其经脉因寒而滞,往往多处不通或不畅,不通不畅之处就易导致血液流动缓慢或停滞,即血瘀或瘀血,产生瘀毒,导致疼痛、病变。

而这些人如果只在局部艾灸,而且时间又少于30分钟,就会造成艾灸部位的血液温热了,经脉穴位通了,但还没等它循环回来,就又在别处冷了、堵了,或循环回来后,艾灸已经停了,又重新给堵上了。这样就可能见效甚微,甚至无效。所以艾灸温通经脉,促进血液循环重在整体调理,一定要灸透、灸够、灸全。此外,艾灸的过程中身体会有一个正邪博弈的过程,中间出现排病反应或反复都是正常现象,这反而是艾灸正在发挥作用的一种表现。

2艾灸产品选择误区

误区1:艾绒越陈越好。

现在很多人们对艾灸产品一知半解,总会觉得陈放年数越长的艾条,就是好艾条,效果就会越好。这是思想上的一个误区,一些卖家也正好抓住了一些人们的这个心理,把艾条说成是七年陈,八年陈的。

先不说其实上有没有这么陈的艾叶做出来的艾条,即使是真的,艾叶存放那么多年后,也已经没有了艾叶本来的效果了。说实在的,艾存放那么长时间的艾条,基本上是不存在的,因为艾叶的存放成本是很高的,大多商家都是注重效率及收益的,能有几个卖家能做到像华夏艾灸网那样严格控制产品质量,真心把每个顾客当成自己朋友的呢。艾条最佳的陈放年数是3到5年,时间再短,艾火的渗透力不强,再长,艾条已经成了枯草,没有什么价值了。

误区2:艾条的艾绒越精细越好。艾条的艾绒越陈越好。

其实艾绒越精细,其火力越柔和,但由于艾条灸是进行穴位或部位的温烤,还是需要有一定的火力,至多35:1也就够了,如果过于追求艾绒的精细,未必就会有更好的效果,反而成了一种资源的浪费。艾条灸不同于直接灸要在皮肤上烧灼,要求比较高,所以一般艾条的艾绒能够有一年以上的时间,足够我们使用了,但当年的新艾还是要存放一段时间为佳,新艾做的艾条会有一种刺鼻的味道。

误区3:药艾条比纯艾条的功效更好。

纯艾条好还是药艾条好,这个确实没有肯定的答案,纯艾条有艾绒比例比较好的,像极品金艾条这种的,效果比加药的比例偏低的艾条好一些,而药艾条在里面加入了很多药物,也可以弥补一些缺陷的,至于谁好谁坏,真的没有判断的标准。适合自己的才是最好的。

误区4:普通艾条有烟,选择无烟艾条好。

有人觉得艾灸好,但不喜欢艾烟,觉得太呛人,说句实在话,凡事都有得有弊,艾烟在做艾灸的时候,确实是一个很认人烦恼的。这个时候,人们就想着使用无烟艾条了,是的,使用无烟艾条没有了艾烟的烦恼,但是无烟艾条做起来艾灸后的效果同样也会大打折扣。无烟艾条是怎么做出来的,你不知道吧,因为所有的无烟艾条都是黑黑的炭棒一样的东西,看不出来原材料,艾叶,艾绒,普通的树枝、树叶这些都有可能。即使是使用艾绒做的,无烟艾条做艾灸的效果也不如有烟艾条好。

3艾灸常识的误区

误区1:艾灸就是点燃艾条烤一烤,没有什么太多的讲究。

艾灸的过程中是有讲究的,整体来说,需要安静的环境,平静的心情,最重要的是准确的穴位定位与配穴,才能真正地刺激穴位、让艾草之阳气通达经络,直达病灶,平衡阴阳,从而调理身体。

误区2:坚持艾灸就一定能够达到理想的效果。

艾灸属于温补的一种中医疗法,中医最重要的诊断原则就是辩证治疗。相信现在大部分人都了解“虚不受补”的说法,所以并非每个人都能立马受补,而是需要根据体质和身体状况,进行辩证施灸。

比如,如果身体浊气、邪气充盈,艾灸的阳气就不容易进入体内,需要用中医理疗泻法,排除身体浊气和邪气,艾灸时阳气、正气才能顺理成章地补进去。

误区3:艾条就是用火烤,能点燃就行,艾条品质如何不是关键。

“七年之痒,求三年之艾”,艾条的年份、艾绒的含量、艾条里药物的成分,都直接影响艾灸的疗效。

误区4:艾灸是温补法,火证和阴虚不能灸。

许多人把中医辨证论治的阳虚,阴虚,燥热和艾灸的纯阳混为一谈了。灸是用火调动人体的气机,调理已经出现不平衡的各系统功能,灸是补纯阳的。元气足,气血寒热虚实自会调和。

误区5:用不完的艾条熄灭时用企图用水浇灭

估计最初做艾灸的人们都会犯到这个错误。切记啊,不能用水来浇的,原因有两点,第一,艾条用水浇灭后,不方便下次接着使用,特别是冬天的时候;第二,艾条被水浇后,看着他已经熄灭了,而大多数时候呢,艾条的外面熄灭了,而内部可能还在燃烧呢,只要有一点点小小的火星,艾条就会死灰复燃,这样的话,是很不安全的。

你所看到的,也许正是别人所需要的,如果您感觉这篇文章有益,同时对您的朋友也会有所帮助,可点击右上角按钮,把它“分享到朋友圈”。你的一次转发,有可能会帮助到无数人……

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

人的性别是由什么决定的还与X和Y染色体上的什么有关
人的性别是由什么决定的还与X和Y染色体上的什么有关
人的性别主要由性染色体决定,与X和Y染色体上的SRY基因密切相关。男性性染色体为XY,女性为XX,SRY基因位于Y染色体短臂上,是触发睾丸发育的关键遗传因子。1、性染色体决定性别人类体细胞含有23对染色体,其中第23对为性染色体。受精时,卵子携带X染色体,精子可能携带X或Y染色体。若精子携带X染色体与卵子结合形成XX型胚胎,则发育为女性;若携带Y染色体形成X...[详细]
发布于 2025-07-06

推荐阅读

男人喜欢什么样的女人,能让男生有被依赖感的女生很受欢迎
男人喜欢什么样的女人,能让男生有被依赖感的女生很受欢迎
女生都很好奇,男人喜欢什么样的女人?其实男人喜欢的女人类型因个体差异而异,因为每个男人的性格、经历和审美观都不同。但是,以下是一些通用的特质和特征,可能会吸引大多数男人。男人喜欢什么样的女人1、自信自信是吸引男人的重要特质之一。一个自信的女人会散发出自信和自尊自强的气息,让男人感到舒适和安心。这种女人通常能够吸引到那些寻找一个有信念和独立性的伴侣的男人。2、...[详细]
2023-08-15 14:32
腿型怎么矫正变直
腿型怎么矫正变直
要矫正腿型变直,通常需要从锻炼、姿势调整和饮食控制等多个方面来入手。通过合理的锻炼和生活方式改变,多数情况下是可以改善腿型的。腿型不直的原因可能包括遗传因素、长期的不良姿势、肌肉力量不平衡及部分疾病等。比如,走路时的步态不好看、坐姿懒散或者长期穿不合适的鞋子,都会对腿部形状产生影响。在改善腿型时,具体可从以下几个方面进行努力。日常运动必不可少,比如瑜伽和普拉提等有助于提高腿部肌肉的柔韧性和力量,进[详细]
2024-12-24 13:44
男人肾虚怎么调理,不同类型肾虚的表现有什么不同?
男人肾虚怎么调理,不同类型肾虚的表现有什么不同?
肾虚是指肾脏精气阴阳不足,一般分为肾阴虚、肾阳虚以及肾阴阳两虚。如果出现脾肾两虚的情况,那么脾肾还要同时调理,所以需要辩证论治,不能一概而论。...[详细]
2021-06-18 11:11
耳屎多是肾虚吗,肾虚的症状是什么?
耳屎多是肾虚吗,肾虚的症状是什么?
一般耳屎多和肾虚没什么关系。耳垢增多的主要原因是外耳道狭窄,耳垢无法顺利排出,耳垢增多,除此之外,如果外耳道有炎症,耳道充血、水肿也会增加耳垢。肾虚不会直接导致耳屎增多,但可能会导致耳鸣耳聋的症状,耳屎增多也会导致听力下降给患者带来很大的听...[详细]
2021-06-23 13:57
男人外表与性能力有关么 怎么看出男人做爱强不强
男人外表与性能力有关么 怎么看出男人做爱强不强
虽然凭借外表、举止来判断一名男子的性欲是否强,不但困难,有时也会失准,但综合这些蛛丝马迹来分析,也许是不错的参考,可以提供你一些观察方向呢!握手有震撼力:这类男性握手时强而有力道,有时还连晃个两、三下,你的身子、甚至五脏六腑,也会随之晃动,...[详细]
2021-09-01 15:41
男人壮阳该吃什么 这个羊肉壮阳食谱你知道吗
男人壮阳该吃什么 这个羊肉壮阳食谱你知道吗
男性最为骄傲的事情就是自己的性能力比较强,壮阳是一个男人一辈子的事业,男人可以通过日常的饮食来壮阳的,那么男人的壮阳食谱有哪些呢?壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者,有一定的疗效。当中,最受欢迎的非羊肉菜谱莫属。《本草拾遗》说:“补...[详细]
2021-09-02 15:02
暧昧和喜欢有什么区别 哪种男人爱玩暧昧
暧昧和喜欢有什么区别 哪种男人爱玩暧昧
一般说来,一个男生会去选择暧昧代表他没有遇见合适的人选,在没有合适的人选出现之前,总会希望有一个和自己暧昧的异性。至于为什么不想再进一步,原因很简单,因为如果更进一步,会妨碍他去找认为真正合适的人,所以当他真正喜欢并且想要去交往的人出现了以...[详细]
2021-09-30 14:14
女人为何会红杏出墙 这些出轨的原因一定要警惕
女人为何会红杏出墙 这些出轨的原因一定要警惕
罗素说过,“人之所以有道德,是因为受的诱惑太少。”在情感的忠诚度上面,再三贞九烈的女人,也抵不过一个花花公子的诱惑,也可能红杏出墙。女人不出轨,是因为受到的诱惑太少。男人不出轨,是因为资本不够。或者说,男人无所谓忠诚,只因背叛的筹码太少。女...[详细]
2021-09-30 14:14
人的性别是由什么决定的还与X和Y染色体上的什么有关
人的性别是由什么决定的还与X和Y染色体上的什么有关
人的性别主要由性染色体决定,与X和Y染色体上的SRY基因密切相关。男性性染色体为XY,女性为XX,SRY基因位于Y染色体短臂上,是触发睾丸发育的关键遗传因子。1、性染色体决定性别人类体细胞含有23对染色体,其中第23对为性染色体。受精时,卵子携带X染色体,精子可能携带X或Y染色体。若精子携带X染色体与卵子结合形成XX型胚胎,则发育为女性;若携带Y染色体形成X...[详细]
2025-07-06 17:00
001避孕套哪款最好
001避孕套哪款最好
避孕套的选择需根据个人需求和使用场景决定,超薄型、颗粒螺纹型、延时型、润滑型、药物型等各有优势。主要有超薄型适合追求真实触感、颗粒螺纹型增强摩擦刺激、延时型帮助延长性爱时间、润滑型减少不适感、药物型添加助兴成分等类型。1、超薄型超薄避孕套通常采用聚氨酯材质,厚度可达0.01毫米,能最大限度保留真实触感。这类产品适合注重体验的伴侣,但需注意超薄设计可能增加破裂...[详细]
2025-07-06 16:35
春天上呼吸道感染症状是什么
刚到春天,我就有点咳嗽,担心是上呼吸道感染,春天上呼吸道感染症状是什么?[详细]

苗微微

苗微微

副主任医师

2025-04-04 13:10
百蕊颗粒和蒲地蓝可以一起吃吗
我最近有些感冒流鼻涕,我想要好的更快些,百蕊颗粒和蒲地蓝可以一起吃吗?[详细]

宋观礼

宋观礼

副主任医师

2025-04-02 11:27
四个多月宝宝拉肚子怎么治疗
四个多月宝宝拉肚子怎么治疗[详细]

居宝芹

居宝芹

主任医师

2025-03-21 16:06
感冒头很晕什么引起的
感冒头很晕什么引起的[详细]

吴建军

吴建军

副主任医师

2025-03-15 14:55
保妇康栓副作用及会有什么后遗症
保妇康栓副作用及会有什么后遗症[详细]

边文会

边文会

主任医师

2025-02-24 16:35
丁桂薏芽健脾凝胶治疗积食吗
最近孩子积食,不想吃东西,听朋友介绍丁桂薏芽健脾凝胶这款药,它可以治疗积食吗?[详细]

张忠浩

张忠浩

主任医师

2025-02-17 15:17
中药妇科消炎药有哪些
阴道痒的受不了碍于没结婚不好意思去妇科门诊,中药妇科消炎药有哪些?[详细]

边文会

边文会

主任医师

2025-02-06 09:59
药流吃益母草颗粒血多正不正常
药流吃益母草颗粒血多正不正常[详细]

冷启刚

冷启刚

主任医师

2025-02-05 16:40
22个月的宝宝咳嗽怎么办才好
我家宝宝22个月了,一直咳嗽,22个月的宝宝咳嗽怎么办才好?[详细]

王海燕

王海燕

副主任医师

2025-01-05 17:05
得了腰椎狭窄怎么治疗
得了腰椎狭窄怎么治疗[详细]

李宏

李宏

副主任医师

2025-01-04 15:16