在此之前,我们也写过很多关于“盐”的那些事,那都是想让肾病患者警惕起来,千万不能多吃盐。咱今天写的“盐”,肾病患者一定得知道……
关于食盐的种类,你知道有哪些吗?不同的种类的盐,可以治不同病哦!
碘盐
缺碘就会患上甲状腺肿大,即大脖子病,但是现在几乎没有了。但是孕妇如果缺碘,会妨碍胎儿的发育,婴儿缺碘则会发生呆小症。目前,世界公认防治碘缺乏病最经济有效的强化食品就是碘盐。由于碘盐遇高温会分解挥发,炒菜时要等菜熟再放盐,尽量避免用碘盐起锅、久炖、久煮,以减少碘的损失。
加锌盐
锌被称为“生命之花”,在人体中承担重要的生理功能。它是酶蛋白的组成成分,能促进机体的免疫功能和生长发育,对皮肤和视力有保护作用,还能维持正常的味觉和食欲。
加硒盐
硒被称为“抗癌之王”,能清除体内自由基,排除体内毒素,有效地抑制过氧化脂质的产生,进而增强人体的免疫力;硒也是维持心血管功能的重要元素,能保护心血管和心肌的健康。适合于中老年人、心血管疾病患者等人群选用。
核黄素盐
核黄素在体内参与生物氧化和能量代谢过程。人体缺乏核黄素会影响生物氧化,引起物质代谢的紊乱。对于以素食为主的人群,如果出现口角溃疡、角膜炎、阴囊炎、视物不清、白内障等症状,可以食用点核黄素盐。
加铁盐
铁参与了体内氧的运送和组织呼吸过程,维持着正常的造血功能,并与免疫功能有关。对于婴幼儿、女性和中老年等特殊人群而言,因其体内容易缺铁,故而长期食用加铁盐,既能调味,又能满足他们的身体对铁的需求。
低钠盐
传统食盐中氯化钠纯度高达95%以上,而低钠盐用氯化钾代替部分氯化钠,含钠仅为65%~70%,可有效减少患上高血压、心脏病等心血管疾病的危险。低钠盐中镁、钾的含量有所增加,由于钾也是人体必需的微量元素之一,适量钾元素有助于降血压,低钠盐主要供患有肾脏疾病、高血压、心脏病等需要限制钠盐的特殊人群食用。
注:血钾高的患者禁用。
加钙盐
钙是构成身体骨骼及牙齿的主要成分。同时,钙对维持神经和肌肉的活动、血液凝固、体液酸碱平衡都有重要作用。儿童缺钙会引起佝偻病,中老年人缺钙则易出现腰腿酸痛,导致骨质疏松(增生)等病症。加钙盐适用于各种需要补钙的人群。
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