喝矿泉水，竟然使肾脏长了结石

　　喝矿泉水，竟然喝出了肾结石。到底是怎么回事呢？让我们一起来看看……

　　根据媒体报道，武汉有位郭先生被派在外地，因害怕当地直饮水不干净，在6年来一直买矿泉水喝。可是就在上个月突发肾绞痛，到当地医院检查发现，他的双肾长满了结石。

　　左思右想，到底是怎么回事呢？他开始怀疑自己肾里有大量的结石，可能与这6年喝的矿泉水有关系……当地医生在采访时表示，含矿物质较多的深井水、山泉水等“硬水”，因含矿物质摄入过多被疑为肾结石产生的原因之一。

　　夏季是结石的高发季，人体大量出汗，甚至会出现体内脱水，使排尿量减少，加之夏季暴露于阳光下的时间较长，紫外线照射皮肤使得体内维生素D和维生素A合成增多，从而促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄增多，尿内结石物质易产生结晶核，最后形成结石。

　　哪些人容易发生肾结石

　　1、既往患过肾结石者，5年内肾结石再发率高达50%。

　　2、久卧病床的老人或老人骨折后，容易使血钙增高，进一步造成尿钙增多，形成肾结石。

　　3、多汗者，人体汗液蒸发过多，使尿液浓缩，容易形成结石，特别是夏季。

　　4、慢性代谢疾病，如高血压、糖尿病、肥胖患者，患肾结石的风险较健康人群高。

　　5、疾病因素导致高血钙或高尿钙者，如甲状旁腺素亢进、痛风、骨折、瘫痪、溶骨性骨肿瘤等，可是尿钙增高，容易形成肾结石。

　　6、尿路梗阻者，因尿液淤积、尿路感染，容易出现肾结石。

　　温馨提示：

　　夏季每天要多喝水，最好是用白开水来代替冰镇饮料和啤酒，喝的时候可在水中放入一片新鲜的柠檬片，柠檬中富含柠檬酸盐，有助于抑制肾结石。

　　还要限制高盐、高尿酸及高草酸类食物的摄入，如茶、咖啡、芹菜、菠菜、竹笋等。