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有个专家认为：肾主藏精，开窍于耳。看起来耳朵长得像肾的外表，肾脏疾病的穴位有很多在耳部。耳竖者肾竖，耳薄不坚者肾脆，耳廓较长。所以说，经常按摩耳部可起到健肾养身的功效。相信大家不知如何按摩耳部？下面小编来跟大家一起了解如何按摩耳部穴位可健肾。
耳垂组织饱满，在一定的程度上是肾气旺盛的一种征象。耳朵不只是一个器官，跟全身经络和五脏六腑有紧密的关系。因此，有个刺激到耳朵的不同的穴位，可判断体内各部位的疾病。
我们往往按摩耳朵，有助于健肾养身、减少听觉障碍、清脑醒神、增强身体免疫力、可疏通身体经络。如何按摩耳部健肾如下：
1
拎耳屏
两手合指搁在耳屏内侧后，用大拇指和食指提拉耳屏，自内向拉，大概三五分钟左右，调理自己的功效，如头晕头痛、耳鸣等等。
2
扫外耳
两手把耳朵由后前扫，每次二十下，还会听了“擦擦”的声音。只需坚持做下去，可健肾养身。
3
拔双耳
一对食指伸直，分别轻轻的神入两个耳孔，旋转一百八十度，重复三次，同时可以听到“啪啪”的声音，马上拨出，一般来说拔三次到六次，有助于清脑醒神和听觉灵敏的功效。
4
鸣天鼓
用两双手掌各压到耳边，用掌心将耳孔压住，用这几手指轻轻的弹打后脑部，反复弹打十下或者二十下，完了以后弹打几下以后停住，再用手压这个耳部，像个气管打气一样。压的时候不要把它它抬起来压，压住以后这个手，不要离开耳朵，她就会有一种向里面打气的那种感觉，可以醒脑安神，增强记忆，健肾养身的功效。
以上有四种按摩耳部健肾，大家可以了解一下，同时没事可以按摩耳部，只要长期坚持，可起到明显的效果，根据自身情况选择适合自己的按摩方法。
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何洁
副主任医师
