现在生活男性朋友压力大,肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,肾虚是指肾脏的精气不足,主要症状有四肢乏力、腰膝酸软、盗汗、畏寒等等!关于壮阳的话题一直经久不衰,它能直接影响到一个男人最基本的自信,随着当今生活水平的提高,补肾壮阳在男性中较为流行,似乎已经成为男性必谈的一个话题,肾虚可以通过食疗的方法改善,那么日常生活中有哪些食疗偏方可以补肾壮阳一起来看看吧!
1、石榴
当前列腺温度升高,会增加前列腺癌症的几率。所以,现在要请出“抗氧化之王”石榴出场,它富含多酚,花青素,鞣花酸,异黄酮等营养,具有强抗氧化和消炎的作用,可以导致人体健康细胞的不会受到自由基的破坏。而对于石榴来说,石榴榨汁吸收会更好。
2、芒果
取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。
3、梨
在男人的餐单中,肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐,有时干脆一点不吃。其实,水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的8种水果,就算他实在不是水果的“粉丝”,为身体着想,也应该一试。
4、樱桃
男人也越来越不爱运动了,不运动是关节健康的死穴,因为关节会缺少血液和营养的润滑,但如果他每星期吃100g樱桃,就可以提升关节的健康。樱桃可以促进血液循环,有助于尿酸排泄,预防痛风和关节炎,让他任何时候都会活动自如,即使阴雨天也不会有酸痛感。
5、荔枝
用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。
6、葡萄:
取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
7、猕猴桃:
新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。
8、芒果:
取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。
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