被人击打下体肿胀，外阴被抓握好久 下边被打了一下

外阴或睾丸遭受外力击打后出现肿胀疼痛，通常由局部软组织损伤、血管破裂或神经受压引起。可通过冷敷镇痛、药物缓解、避免挤压、观察排尿功能、及时就医等方式处理。

1、冷敷镇痛：

受伤后48小时内用毛巾包裹冰袋间断冷敷，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少内出血，同时降低神经敏感度缓解疼痛。注意避免冻伤，皮肤表面需隔一层棉布。

2、药物缓解：

疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服镇痛。若出现皮下淤血，可在医生指导下使用云南白药气雾剂等活血化瘀药物。禁止自行服用阿司匹林类可能加重出血的药物。

3、避免挤压：

穿着宽松棉质内裤，避免久坐或剧烈运动。女性需暂停使用卫生棉条，男性建议采用仰卧位休息。局部肿胀未消退前禁止性生活、骑行等可能造成二次损伤的行为。

4、观察排尿功能：

男性需特别注意是否出现排尿困难、血尿等症状，可能提示尿道损伤。女性若发现外阴血肿持续增大或出现阴道异常出血，需警惕会阴部血管破裂。记录每日排尿次数与尿量变化。

5、及时就医：

出现持续剧痛超过24小时、肿胀进行性加重、皮肤发紫发黑、发热或意识模糊时，需立即急诊处理。通过超声检查可判断是否存在睾丸扭转、阴囊血肿等急症，严重者可能需手术清除血肿或修复损伤。

恢复期间建议保持清淡饮食，多摄入富含维生素C的猕猴桃、橙子等促进组织修复，避免辛辣刺激食物。每日用温水轻柔清洗外阴，禁止使用肥皂或沐浴露直接接触伤口。可进行凯格尔运动改善盆底血液循环，但需在疼痛完全消失后开始。若为暴力伤害事件，建议保留医疗记录并报警处理。两周内避免任何可能撞击下体的运动，如足球、骑自行车等。观察期间出现新的不适症状应及时复诊。