男性壮.阳方法有很多种,到时有的想更快达到壮.阳的效果,吃各种要,殊不知这样反而不利身体健康。下面推荐大家两种壮阳按摩法,让大家实现壮.阳梦。
壮.阳一直是男性最为关注的事情而为了达到壮.阳的目的不少男性朋友都特别青睐药物这种方法,不过站在长远的角度来看药物并不是最佳的壮阳方法,不但不利于壮阳而且还会对身体带来健康负担。那么男性应该怎样正确壮.阳呢?下面推荐给大家两种腰部按摩法,让男性顺利实现壮.阳梦。
专家指出人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若弱虚,就会因“火力不足”,出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状,这是肾阳虚。补肾壮阳而中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰。
养肾纠虚的方法很多。补肾壮.阳如多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食品,选服补肾的药品,等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发,通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。
腰部按摩操有两种做法:
一、两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。
二、两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,补肾壮阳向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。
由此可知,壮阳并不只有服用药物这一种方法,像文章中所介绍到的给腰部做按摩,这种方法不仅简单、经济、安全,而且还可以起到理想的壮阳效果,绝对是男性壮阳不可错过的好方法。补肾壮阳不过需要提醒的是,要想顺利实现壮阳梦,男性一定要坚持下去。
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
吃什么可以减少血栓的形成?血栓“最怕”的5类食物
吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物
血管堵没堵 头部清楚 若有这5个症状一定要警惕!
“精液”可以预防妇科疾病吗?不要害羞,了解对你没有坏处
妇科肿瘤治疗后,千万别与医生失联
甲减患者需要重视饮食,这几个要点要注意
睡前不刷牙易患心脏病?造成这5大危害,你了解吗!
孕妇血糖高对胎儿有什么影响 吃什么主食好
养生先养心?保持这9个好习惯,让你远离心脏病!
妊娠期心脏病的四大表现 孕妇应注意
手术后吃什么伤口愈合快 手术后吃什么促进伤口愈合
牛奶什么时候喝效果最佳
脑供血不足怎么调理好得快
柿子和什么相克 柿子不能和什么一起吃
干咳嗽吃什么好的快 干咳的食疗偏方