在生活中,肾脏健康,身体健康;肾脏出现病变,疾病会上身。肾脏的好坏与健康息息相关,如何通过肾脏把身体保护好,首先就要知道肾脏可能会出现的病变,以肾虚来说,就是最常见的肾脏疾病。
中医力荐:这样搭配补肾给力
材料:海萃人参1克,枸杞子8-10粒。
用法:两样材料同入一杯,开水泡5分钟后饮用,饮尽可反复加水泡饮至无色无味后食参。此方用料简单,使用方便,是中医常用且力荐的男性方子,比某哥某宝片好太多。
阳虚怕冷阴虚怕热
肾阳虚;肾阳虚主要会表现为腰酸、四肢发冷、精神不振、疲劳,会有寒症表现,让人有畏寒感觉。精神不振出现肾阳虚会让人精神不振,经常感觉到疲倦,即使你晚上休息时间也达到了8个小时,但是,在第二天还是会觉得精力不足。
主要表现;害怕寒冷,出现肾阳虚,很有可能在夏天也害怕寒冷,特别是女性,更是有畏寒的感觉,四肢发凉。在冬天,即使睡觉的时候,盖上了棉被,还是感觉到寒意。
肾阴虚;与肾阳虚相对的就是肾阴虚了,在生活中,肾阴虚也是常见的肾脏疾病。肾阳虚常常会表现为“寒症”,肾阴虚则会表现出“热症”。
主要表现;盗汗,盗汗是最常见的肾阴虚症状,在睡觉时,要是经常出现盗汗情况,就要注意肾阴虚了。心烦燥热,有些时候,会感觉到无法控制自己的情绪,心中似乎有一团火在燃烧,这样往往也是肾阴虚的表现。
造成肾虚的原因
乱吃药,是药三分毒,药物吃多了,对身体伤害极大,不论是中药还是西药都会损伤肾脏,以中药雷公藤来说,会严重影响到肾脏代谢。
经常憋尿,夜里睡觉,有人即使有了尿意也不想起,继续憋着;在工作的时候,尿意来了,也不想排尿,经常憋尿,会造成尿路感染,进而会造成肾脏慢性感染,严重影响到肾脏健康。
喜欢暴饮暴食,现在人的饮食完全没有规律,在以前,人们会说,早上吃得好、中午吃得饱、晚上吃得少,但是,在现在,人们往往是早上、中午随便吃,晚上疯狂吃,这样错误的食用食物,会造成身体无法把食物彻底的消化,对废物的排出也会造成影响,这些都会增加肾脏的负担。
癌细胞最喜欢吃的早餐,鸡蛋牛奶无一幸免?这3种早餐真的应该少吃
吃什么可以减少血栓的形成?血栓“最怕”的5类食物
吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物
血管堵没堵 头部清楚 若有这5个症状一定要警惕!
“精液”可以预防妇科疾病吗?不要害羞,了解对你没有坏处
高尿酸会诱发心脏病?高尿酸患者预防心脏病要做好这3件事
甲亢不能吃什么 甲亢的禁忌食物
5个习惯让你尿酸飙升!早知道,早避免
女性头晕要警惕三种病
脑炎好了以后会复发吗
南瓜花生蒸饼——白领易消化消除疲劳
早餐吃什么水果好,科学饮食身体好
吃什么帮助肝脏排毒呢
鸡皮肤吃维生素a有用吗?
哪些人不能吃发物?哪些人可以适当吃一些发物?