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身体产生尿酸、肌酐和其他废物，而肾脏的功能之一就是消除这些废物，这些废物在肾功能不正常时不能排出。肾脏或身体某一部位产生的重要物质，一旦出现肾功能紊乱，这些有益物质不能被人体利用，从而损害身体健康，因此会出现肾功能损害的症状。看看你有哪一个肾功能不好的症状？
1、不想吃
不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先往到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。
2、夜尿特别多
有的人喝水并不多，但是每天晚上都要起来2-3次或者更多次上厕所，这种症状一般也是肾虚引起的。其实，由于工作压力大，男人肾不好也是难免的，平时注意调理身体，多吃一些对肾好的事物，让你显年轻。
3..感染
人体很容易出现感染的情况，上呼吸道感染比较常见，扁桃体炎、咽炎以及肠炎都要注意预防。这些感染容易使IgA肾病急性发作或加重。尤其是气候变换的季节，在寒冷、潮湿、多风的时候，要注意房屋内的温度，保持室内干爽，开门窗时切忌“穿堂风”，穿衣要保暖，宁热勿冷。还有，尿路感染也会使病情恶化，一旦发生要及时治疗。
4.水肿
发病部位主要分布在眼睑部、脸部、双下肢和脚踝部，严重了会出现腹水。这个症状相对来说比较忙明显，但更容易被忽视，比如久坐也可能会引起水肿。一般腿部水肿一按会凹陷，早晨比较轻，晚上最严重。患者要注意区分。
5、常感疲劳
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会导致人体常出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。另外，肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的感觉。但有些患者往往会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。
如果你出现以上几种症状，教你个小方法补肾。
双手握拳，贴在身后，随着身体的上下轻微抖动！
千万别小看这个动作，在过去你花多少钱都不一定能学得到，这可是千金不换的秘诀。这个方法最大的功效是鼓动肾气，短时间内使人体阳气生发起来。长期从事脑力劳动的人好静不好动，导致人体阴气过盛，阳气相对不足，会产生乏力、疲劳、健忘等症状，用这个方法三到五分钟，就可以缓解一个小时连续劳动的疲劳，很适合现在从事脑力劳动的人。
