男女
您的位置: 复禾男女 > 夫妻保健 > 优生优育 > 正文

男性不育与缺乏光照有关

发布时间:2018-12-01 17:30:32

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

男性不育与缺乏光照有关,这个问题是如何来解释的呢?研究人员认为,光照可以增加精子的生长,而阳光是维生素D的主要来源,而精子如果缺乏维生素,对精子的质量有很大的影响,进而会影响到怀孕的几率。

研究人员分析了男性不育的重要因素——精子的DNA断裂频率,对结果大为吃惊。阳光是维生素D的主要来源,而维生素D有助于调节钙和磷的含量,以便形成健康骨骼。生育专家检查了近800个患有不育问题的男人血液,发现近三分之一男人体内含有的维生素D低于正常水平。

在这些男人中有个十分明显的情况,就是血液中同细胞毒性有关的氨基酸——高半胱氨酸含量增加,同时新的健康细胞的重要物质叶酸含量不足。使人吃惊的是,研究中同意改变生活方式和补充维生素D的男人的不育问题得到明显改善。大家都知道,维生素D和叶酸不足同女人不孕有关。但是,研究中对男人进行的检查所得出的结果完全出人意外。”

生育专家指出,担心晒太阳会患上皮肤癌可能是男人维生素D不足的原因。由于我们的研究结果,有人很可能想知道更多的人是否有维生素D不足的情况以及它对生育有何影响。”

简言之,影响精子质量的DNA断裂频率是由维生素D决定的,因此患者可以适当的补充维生素,当然了平时多注意晒太阳,可增加维生素的含量,那么精子质量也就没有问题了。

(实习编辑:黄加振)

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

女人补血养肾的食物
女人补血养肾的食物
女性补血养肾可通过日常饮食调理,常见食物包括红枣、黑芝麻、枸杞、动物肝脏、黑豆等。这些食物富含铁元素、蛋白质、维生素及矿物质,能改善气血不足与肾虚症状。1、红枣:红枣是传统的补血佳品,含有丰富的铁元素和环磷酸腺苷,能促进血红蛋白合成,改善面色苍白、乏力等贫血症状。中医认为红枣还能补中益气,搭配桂圆或当归煮粥效果更佳。每日食用5-10颗为宜,糖尿病患者需控制摄...[详细]
发布于 2025-06-04

推荐阅读

备孕最适合吃的水果
备孕最适合吃的水果
备孕期间适合吃的水果主要有猕猴桃、蓝莓、香蕉、橙子和樱桃。这些水果富含叶酸、维生素C、抗氧化物质及矿物质,能提升卵子和精子质量,改善生殖系统健康。1、猕猴桃:猕猴桃是备孕期的优质选择,每100克含叶酸约31微克,有助于预防胎儿神经管缺陷。其高含量维生素C可促进铁吸收,改善女性贫血状态。猕猴桃中的膳食纤维还能调节肠道功能,减少便秘对盆腔的压迫。建议每日食用1-...[详细]
2025-06-03 10:00
不孕不育多由气血虚
不孕不育多由气血虚
不孕不育多由气血不足引起,常见原因包括长期劳累、营养不良、慢性疾病、情志失调以及先天禀赋不足。气血虚弱会影响生殖系统功能,导致月经不调、排卵障碍或精子质量下降等问题。1、长期劳累:长期过度劳累会消耗体内气血,影响脏腑功能。体力劳动强度大、熬夜加班等行为会损伤脾肾阳气,导致生殖功能下降。女性可能出现月经量少、周期紊乱,男性易出现精子活力不足。调整作息、保证充足...[详细]
2025-06-02 16:55
必不可少的三种食物
必不可少的三种食物
男性日常保健中,牡蛎、番茄和核桃是三种对生殖健康有益的食物。牡蛎富含锌元素促进精子活力,番茄中的番茄红素保护前列腺,核桃的欧米伽3脂肪酸改善血液循环。1、牡蛎补锌:牡蛎被称为天然壮阳食物,每100克含锌量高达71毫克。锌元素直接参与睾酮合成,维持正常性功能,同时能提高精子密度和活力。长期缺锌可能导致男性性欲减退、精子质量下降。建议每周食用2-3次新鲜牡蛎,清...[详细]
2025-06-02 16:51
章鱼鸡脚花生汤的功效
章鱼鸡脚花生汤的功效
章鱼鸡脚花生汤具有滋阴补肾、强筋健骨、促进乳汁分泌、改善贫血、延缓衰老等功效。主要功效包括补充优质蛋白、调节内分泌、增强免疫力、促进伤口愈合、缓解疲劳。1、滋阴补肾:章鱼富含精氨酸和锌元素,能改善男性精子质量;鸡脚含有丰富的胶原蛋白,可滋养肾脏组织。两者搭配能缓解肾虚引起的腰膝酸软、夜尿频繁等症状,适合产后女性和中老年人群食用。2、强筋健骨:鸡脚中的软骨素与...[详细]
2025-06-02 11:00
男人可以吃维生素E吗
男人可以吃维生素E吗
男性可以适量补充维生素E,维生素E对男性生殖健康、抗氧化和心血管保护具有积极作用。维生素E的补充需考虑日常饮食摄入量、个体健康状况以及医生建议等因素。1、生殖健康:维生素E有助于改善精子质量,提升精子活力和数量。临床研究表明,适量补充维生素E可减少精子DNA损伤,对男性不育症辅助治疗有一定效果。备孕男性可在医生指导下合理补充。2、抗氧化作用:作为脂溶性抗氧化...[详细]
2025-06-01 16:41
饮食提高性功能的办法
饮食提高性功能的办法
饮食改善性功能可通过摄入富含锌、精氨酸、抗氧化物质的食物,配合均衡营养与健康生活习惯实现。主要有牡蛎等海鲜、坚果种子类、深色蔬果、全谷物及适度红酒。1、海鲜补锌:锌元素直接参与睾酮合成,对维持男性性欲和勃起功能至关重要。牡蛎含锌量居食物首位,每100克约含16毫克锌,满足每日需求量的145%。其他如扇贝、螃蟹等海产品也富含锌,建议每周食用2-3次。锌缺乏可能...[详细]
2025-06-01 15:31
补充荷尔蒙吃什么食物
补充荷尔蒙吃什么食物
补充荷尔蒙可通过调整饮食结构实现,天然食物中大豆制品、深海鱼类、坚果种子、动物内脏及十字花科蔬菜均有助于平衡激素水平。1、大豆制品:大豆异黄酮具有双向调节雌激素作用,豆腐、豆浆等食物可改善女性更年期潮热症状。每日摄入30-50克大豆蛋白能维持黄体生成素稳定,但甲状腺疾病患者需控制摄入量。2、深海鱼类:三文鱼、沙丁鱼富含Omega-3脂肪酸,能促进睾酮合成并降...[详细]
2025-06-01 13:34
治疗不孕不育最好方法
治疗不孕不育最好方法
不孕不育的治疗方法主要有调整生活方式、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术、心理干预等。具体方案需根据病因制定,建议夫妻双方共同就诊检查。1、调整生活方式:保持规律作息和适度运动有助于改善生殖功能。男性应避免高温环境,戒烟限酒;女性需维持标准体重,过度肥胖或消瘦都会影响排卵。双方都应减少压力,保证充足睡眠,适当补充锌、维生素E等营养素。2、药物治疗:针对不同病因...[详细]
2025-06-01 13:17
女人补血养肾的食物
女人补血养肾的食物
女性补血养肾可通过日常饮食调理,常见食物包括红枣、黑芝麻、枸杞、动物肝脏、黑豆等。这些食物富含铁元素、蛋白质、维生素及矿物质,能改善气血不足与肾虚症状。1、红枣:红枣是传统的补血佳品,含有丰富的铁元素和环磷酸腺苷,能促进血红蛋白合成,改善面色苍白、乏力等贫血症状。中医认为红枣还能补中益气,搭配桂圆或当归煮粥效果更佳。每日食用5-10颗为宜,糖尿病患者需控制摄...[详细]
2025-06-04 17:00
女人补血补肾养颜粥
女人补血补肾养颜粥
女性补血补肾养颜可通过食用黑米红枣粥、红豆花生粥、山药枸杞粥、桂圆莲子粥、当归黄芪粥等食疗方调理。这些粥品分别针对气血不足、肾虚体弱、面色暗沉等问题,兼顾营养与药用价值。1、黑米红枣粥:黑米富含铁元素及花青素,搭配红枣补中益气,适合经期后或贫血女性。将黑米提前浸泡2小时,与去核红枣同煮至软烂,可添加少量红糖调味。长期食用有助于改善手脚冰凉、面色苍白等气血两虚...[详细]
2025-06-04 16:59
月经期能不能吃益母草
月经期能不能吃益母草[详细]

牛建海

牛建海

主任医师

2025-04-10 12:14
尿酸治疗药都有什么
尿酸治疗药都有什么[详细]

杨铁生

杨铁生

主任医师

2025-04-02 12:34
初次痛风症状如何用药效果好
初次痛风症状如何用药效果好[详细]

杨铁生

杨铁生

主任医师

2025-04-02 11:02
安宫牛黄丸有什么功效和作用
安宫牛黄丸有什么功效和作用[详细]

雷麸尔

雷麸尔

副主任医师

2025-03-30 15:52
宝宝5天不拉大便怎么治疗
宝宝5天不拉大便怎么治疗[详细]

李青

李青

主任医师

2025-03-28 14:24
胃痛恶心想吐要用什么方法
胃痛恶心想吐要用什么方法[详细]

路华

路华

副主任医师

2025-03-24 15:35
婴儿智安培奶粉吃了会不会上火
婴儿智安培奶粉吃了会不会上火[详细]

何静

何静

副主任医师

2025-03-20 16:19
掉头发的治疗方法
如何治疗掉头发[详细]

雷明君

雷明君

副主任医师

2025-02-07 15:55
孕妇胃疼拉肚子吃什么药
我怀孕了,有时候会胃疼拉肚子,孕妇胃疼拉肚子吃什么药?[详细]

常美英

常美英

副主任医师

2025-02-07 12:27
月经在子宫里有血块需要如何解决
月经在子宫里有血块需要如何解决[详细]

陈淑梅

陈淑梅

副主任医师

2025-02-04 19:24