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女性性欲减退可能由激素波动、心理压力、伴侣关系紧张、药物副作用、慢性疾病等因素引起。
雌激素水平下降是常见诱因，多见于产后哺乳期、围绝经期或卵巢功能减退。甲状腺功能异常也会干扰性激素分泌。这类情况可能伴随潮热、月经紊乱，需通过激素六项检查确诊，必要时在医生指导下进行激素替代治疗。
工作强度过大、育儿焦虑等长期应激状态会抑制性欲中枢。抑郁和焦虑障碍患者中约60%出现性趣丧失，创伤后应激障碍可能导致性回避。认知行为疗法和正念训练能改善心理性因素。
情感疏离、沟通障碍或未解决的冲突会引发心理抗拒。性生活中的疼痛经历如阴道痉挛可能形成条件反射式排斥。伴侣共同参与婚姻咨询、学习非性接触的亲密方式有助于重建信任。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药可能延迟性高潮，避孕药中的孕激素成分可能降低睾酮活性，部分降压药和抗组胺药也有抑制性欲作用。建议记录用药与症状变化时间线供医生评估调整方案。
糖尿病引发的神经血管病变会影响性唤起，多囊卵巢综合征伴随的雄激素过高可能干扰性欲调节，子宫内膜异位症导致的性交痛会形成回避行为。需针对原发病进行治疗，如控制血糖、腹腔镜手术等。
建议伴侣保持耐心沟通，避免施加压力。规律运动如瑜伽可缓解紧张，富含锌的海产品和维生素E丰富的坚果有助于激素平衡。穿着舒适棉质内裤减少摩擦刺激，经期前后注意腹部保暖。若症状持续超过3个月或伴随异常出血、严重情绪障碍，需到妇科或心理科进行系统评估。建立健康作息习惯，保证7-8小时睡眠对恢复性驱动力有积极作用。
