男性不育在现在生活当中频繁出现,现在人们面对高压的工作以及生活,还有在饮食上不注意都可能会影响男性生育。因此想要更好的滋补预防男性不育,男人可以从饮食方面入手。那么,男性不育的食疗方法是什么呢?男性朋友可以尝试下面推荐的几种粥类食物。
一、鹿鞭苁蓉粥
材料:鹿鞭1对,肉苁蓉100克,粳米100克。
食用方法:将鹿鞭去膜之后,洗干净切成小块;肉苁蓉酒浸一晚,刮去皱皮,切细。粳米洗净后,加水煮为粥,粥快熟时,加入鹿鞭、肉苁蓉和适量葱白、花椒、盐、味精等调味,煮熟后即可食用。
作用:补肾壮阳,可辅助治疗男性不育症。
二、食盐拌粥油
材料:大米250克,食盐适量。
食用方法:将大米洗净,在锅内加适量的水,煮粥,当粥快要煮熟时,盛出粥油(粥煮沸时,粥面上浮现的米沫)1碗;将食盐炒过之后,取适量放入粥油中,搅拌均匀即可食用。空腹服用,一日一次。
作用:补虚益肾,可辅助治疗男子精液黏稠不育。.
三、核桃枸杞大米粥
材料:核桃仁50克,枸杞15克,大米适量。
食用方法:将核桃仁捣碎,大米洗净,加入枸杞、核桃粉和水适量,熬成粥。一日一次,经常服用。
作用:滋阴补肾,可以辅助治疗不育症。
男性出现不育的问题,必须及时的到医院接受检查,上面所推荐的食物只是起到滋补保健的功效,但是如果确实是生理上出现的不育问题,那么还是只要接受正规治疗,这样才可以帮助自己从根本性解决这些问题,保证男性健康。
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