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国外的一份研究显示，不管是自然怀孕还是辅助受孕，适度饮酒有助于减轻压力，从而有利于夫妻怀孕。
来自国外的研究人员对105名男性做了一项研究，他们的妻子都在做体外受精。他们填了大量的饮食问卷，其中包括有关饮酒和含咖啡因饮料的问题。研究发现每天一品脱啤酒可提高生育能力，而咖啡和素食却会降低怀孕几率。同时，另一项研究表明素食者和严格素食者精子数量较其他男性更少，且质量更差。
研究结果表明，咖啡因或酒精的摄入量与精子质量没有联系。105名研究对象对酒精的摄入量都比较适中，最多的平均每天也不到3个单位(一品脱时代啤酒有2.7个单位)。但是，酒精摄入量最高的人有57%的可能使体外受精成功，受孕率是喝酒少的人的两倍。专家说：“不管是自然怀孕还是辅助受孕，适度饮酒有助于减轻压力，从而有利于夫妻怀孕。”
关于咖啡因的摄入量，研究人员发现，咖啡因摄入量较少的人，受孕率是52%，而那些咖啡因摄入量很多的人只有19%。
由于对精子质量没有影响，所有研究人员不能确定为什么咖啡因和酒精对受孕率有如此明显的影响。研究人员认为可能是咖啡因以目前实验不能检测的方式在损害精子，并表示，还需要更多的实验来证明研究结果。
哈佛大学的一个研究小组认为，吃的食物里掺有化学物质将会导致男性的精子质量较差。男性生殖和不孕协会的专家说：“男性要想优化生育健康状况，就必须选择有较少农药的水果和蔬菜。”
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何洁
副主任医师
